โซนยกน้ำหนักที่สวนลุม ถ้าตะเล่นต้องทำอะไรบ้างไหมครับ

พอดีสนใจอยากเล่นพวกยกน้ำหนักให้พอมีกล้ามนะครับ พอดีเคยเห็นที่สวนลุมจะมีพวกโซนยกน้ำหนัก(กลางแจ้ง) อยู่ อยากทราบว่าถ้าจะเข้าไปเล่นต้องสมัครสมาชิกหรือทำอะไรก่อนไหมครับ แล้วถ้าเล่นไม่เป็นเลยเข้าไปเล่นจะพอมีคนช่วยดูให้ไหมครับ

ขอบคุณครับ