หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวย์โปรตีน 5 ปอนด์ ถ้าเทียบกับนมจืดได้กี่กล่อง ไข่ไก่ได้กี่ฟองครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
Whey Protein
แอบสงสัยน่ะครับ
เห็นคนฮิตทานเวย์กัน
ตอนนี้เลยอยากรู้ว่าถ้าเทียบจำนวนโปรตีนที่ได้รับแล้ว
เวย์โปรตีน 5 ปอนด์ ถ้าเทียบกับนมจืดได้กี่กล่อง ไข่ไก่ได้กี่ฟองครับ
อยากจะชั่งความคุ้มค่าทางเศรษฐกิจนน่ะครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นมแบบไหน... ดื่มแล้ว "ปัง" หรือ "พัง"? เช็กแคลอรี่ก่อนดื่ม!
ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแคลอรี่ (โดยประมาณ) นมสด รสหวาน 160 - 2
สมาชิกหมายเลข 8880982
"ไข่ไก่" เป็นซูเปอร์ฟู้ด แต่มีคน 6 กลุ่ม ที่ไม่ควรกินเยอะ หลายคนน่ากังวล เพราะยังไม่รู้ตัว!
เตือน! คน 6 ประเภทที่ "ไม่ควรกินไข่ไก่มากเกินไป" ระวังเข้าโรงพยาบาลไม่รู้ตัว!แม้ไข่ไก่จะอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และราคาถูก แต่ก็ไม่ได้เหมาะกับทุกคน บางคนหากกินมากเกินไปอาจเสี่ยง “
สมาชิกหมายเลข 5462727
วันนี้ป้ามีเมนู “LOG CAKE” เค้กขอนไม้หน้าตาไฮโซน่าทานมากก อร่อยรสเข้มเอาใจสายโกโก้หรือช็อกโกแลต
วันนี้ป้ามีเมนู “LOG CAKE” เค้กขอนไม้หน้าตาไฮโซน่าทานมากก ก.ร้อยล้านตัวเข้มข้นมากๆ อร่อยรสเข้มเอาใจสายโกโก้หรือช็อกโกแลตเลยค่ะ รสชาติอร่อยไม่หวานมาก จะทำทานเองหรือเป็นไอเดียในการทำขายก็ได้
ป้ามารายห์
เพื่อนๆสมาชิกที่วางแผนไว้ว่าจะทำในปี 2569 คืบหน้าอย่างไรกันบ้างคะ
ของเราตั้งเป้าหมายว่าย้อนวัยไปป 10 ปี ลงทุนกับเรือนร่างและหน้าตาของตัวเองมากขึ้น ช่วงนี้ทองขึ้นราคา มีกำไรมาก ก็เลยให้รางวัลความสำเร็จของตัวเองซื้อครีมบำรุง และวิตามินบำรุงร่างกาย ตอนนี้มีครีมบำร
Elizabeth Meredith_merry
🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️ เล่นเวท กินอาหารโปรตีนพอไหม?อ่านในเน็ตหลายเวปแล้วยังงงอยู่ ขอคำแนะนำด้วย ขอบคุณครับ
ผมอายุ 50 +++ปี เล่นเวทประมาณเดือน กันยายน 61 ส่วนสูง 167 ซ.ม.น้ำหนักขณะนี้ 55 ก.ก.แจ้งการกินโปรตีนดังนี้ ทานไข่เบอร์ 0 ทานทั้งฟอง 2 ฟอง กินเฉพาะไข่ขาว 8 ฟอง
FARM FUJI
คัพเค้กช็อคโกแลต By ข้าวกล่องภรรยา
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวก้นครัว วันนี้มาชวนทำเมนูคัพเค้กง่ายๆ ถ้าพร้อมแล้วมาลองทำกันเลยค่าาา ส่วนผสม 1 ขนมปังอบกรอบ 2 เนยจืด 1 1/2 ช้อนโต๊ะ 3 ไข่ไก่ 2 ฟอง 4 ช็อคโกแลตละลาย 3 ช้อนโต๊ะ 5 นมจืด 1 แก้ว 6
สมาชิกหมายเลข 3315705
VISTRA Whey Protein Plus & Pea protein & U.S.A Whey protein Mullins Isolate 90 Instantized เลือกตัวไหนดี สำหรับคนงบน้อย
เป่าหมาย ลดไขมันกับเพิ่มกล้ามเนื้อครับ พอดีงบไม่คอยมาก เวลาก็็ไม่คอยมี สามตัวนี้ืที่ดูๆไว้ ราคาไม่แพงมาก ใครกินตัวไหนอยู่รีวิวทีครับ ขอบคุณครับ ตัวแรก " VISTRA Whey Protein Plus " เครื่อง
สมาชิกหมายเลข 3133686
บราวนี่ลีน สูตรสำหรับคนรักสุขภาพ (ไมโครเวฟ)
สวัสดีคะ ก่อนอื่นขอเล่าประวัติเองเล็กน้อยน่ะคะ ด้วยความที่ ตัวเองเปนคนรักสุขภาพและออกกำลังกายเปนประจำ มีกินคลีนบ้าง แต่ก้หลุดกินขนมหวานบ่อย และเปนคนอ้วนง่ายมาก ด้วยเหตุนี่เองทำให้หุ่นก้ไม่ดีขึ้นสักที
สมาชิกหมายเลข 3063637
วันนี้ป้ามีเมนู “เค้กคริสต์มาส” มาฝากจ้า ตกแต่งเป็นบ้านคริสต์มาส น่าทานมากๆ มาทำกันป้ากันเลยจ้า
วันนี้ป้ามีเมนู “เค้กคริสต์มาส” มาฝากจ้า ตกแต่งเป็นบ้านคริสต์มาส บ้านหลังนี้ใช้ ริชส์ เบเกอรี่ ทอปปิ้ง ปาดตกแต่งทั้งหมดเลย น่ารักมากก ❤️ แต่งหน้าเค้กได้แบบง่ายๆ ด้วยสินค้าใหม่จากริชส์ เป็น
ป้ามารายห์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวย์โปรตีน 5 ปอนด์ ถ้าเทียบกับนมจืดได้กี่กล่อง ไข่ไก่ได้กี่ฟองครับ
เห็นคนฮิตทานเวย์กัน
ตอนนี้เลยอยากรู้ว่าถ้าเทียบจำนวนโปรตีนที่ได้รับแล้ว
เวย์โปรตีน 5 ปอนด์ ถ้าเทียบกับนมจืดได้กี่กล่อง ไข่ไก่ได้กี่ฟองครับ
อยากจะชั่งความคุ้มค่าทางเศรษฐกิจนน่ะครับ
ขอบคุณครับ