หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวย์โปรตีน 5 ปอนด์ ถ้าเทียบกับนมจืดได้กี่กล่อง ไข่ไก่ได้กี่ฟองครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
Whey Protein
แอบสงสัยน่ะครับ
เห็นคนฮิตทานเวย์กัน
ตอนนี้เลยอยากรู้ว่าถ้าเทียบจำนวนโปรตีนที่ได้รับแล้ว
เวย์โปรตีน 5 ปอนด์ ถ้าเทียบกับนมจืดได้กี่กล่อง ไข่ไก่ได้กี่ฟองครับ
อยากจะชั่งความคุ้มค่าทางเศรษฐกิจนน่ะครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"ไข่ไก่" เป็นซูเปอร์ฟู้ด แต่มีคน 6 กลุ่ม ที่ไม่ควรกินเยอะ หลายคนน่ากังวล เพราะยังไม่รู้ตัว!
เตือน! คน 6 ประเภทที่ "ไม่ควรกินไข่ไก่มากเกินไป" ระวังเข้าโรงพยาบาลไม่รู้ตัว!แม้ไข่ไก่จะอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และราคาถูก แต่ก็ไม่ได้เหมาะกับทุกคน บางคนหากกินมากเกินไปอาจเสี่ยง “
สมาชิกหมายเลข 5462727
วันนี้ป้ามีเมนู “เค้กคริสต์มาส” มาฝากจ้า ตกแต่งเป็นบ้านคริสต์มาส น่าทานมากๆ มาทำกันป้ากันเลยจ้า
วันนี้ป้ามีเมนู “เค้กคริสต์มาส” มาฝากจ้า ตกแต่งเป็นบ้านคริสต์มาส บ้านหลังนี้ใช้ ริชส์ เบเกอรี่ ทอปปิ้ง ปาดตกแต่งทั้งหมดเลย น่ารักมากก ❤️ แต่งหน้าเค้กได้แบบง่ายๆ ด้วยสินค้าใหม่จากริชส์ เป็น
ป้ามารายห์
ทานเวย์โปรตีนจากถั่วเหลืองแล้วท้องเสีย ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร แก้ได้หรือไม่ครับ
อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh
สมาชิกหมายเลข 9181106
ไข่ไก่เสีย , เน่า เช็คอย่างไง ง่ายที่สุด คนใช้ไข่บ่อยๆ แค่จับดูน้ำหนัก หรือเขย่าเบาๆก็จะรู้แล้วว่าไข่เสีย ไม่ต้องตอก
ไข่ไก่เสีย , เน่า เช็คอย่างไง ง่ายที่สุด คนใช้ไข่บ่อยๆ แค่จับดูน้ำหนัก หรือเขย่าเบาๆก็จะรู้แล้วว่าไข่เสีย ไม่ต้องตอก สมัยก่อนแม่เราทำขนมขาย ซื้อไข่มาครั้งหนึ่งหลายร้อยฟอง ไข่สมัยนั้นไม่มีวันหมดอ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ต้มยำน้ำข้น "ทะเลกับไข่เจียว" 🦐🦑🌶️🌶️🌿🍅🍋🟩&🥚🐣🍳 กุ้ง ปลาหมึก ไข่เจียว ในซุปต้มยำ อร่อยเลยครับ✌️🤤😋😃😄😁🥣👍
ต้มยำน้ำข้น "ทะเลกับไข่เจียว" 🦐🦑🌶️🌶️🌿🍅🍋🟩&🥚🐣🍳 กุ้ง ปลาหมึก ไข่เจียว ในซุปต้มยำ อร่อยเลยครับ✌️🤤😋😃😄😁🥣👍 เมนูนี้ขอย้ำว่า เป็นต้มยำทะเลไร้เห็ดนะครับ ✌️🤤😋😃😄😁 มื้อนี้ ผมมีกุ้งแม่น้ำกับ
กานต์(วีระพัฒน์)
บราวนี่ลีน สูตรสำหรับคนรักสุขภาพ (ไมโครเวฟ)
สวัสดีคะ ก่อนอื่นขอเล่าประวัติเองเล็กน้อยน่ะคะ ด้วยความที่ ตัวเองเปนคนรักสุขภาพและออกกำลังกายเปนประจำ มีกินคลีนบ้าง แต่ก้หลุดกินขนมหวานบ่อย และเปนคนอ้วนง่ายมาก ด้วยเหตุนี่เองทำให้หุ่นก้ไม่ดีขึ้นสักที
สมาชิกหมายเลข 3063637
คัพเค้กช็อคโกแลต By ข้าวกล่องภรรยา
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวก้นครัว วันนี้มาชวนทำเมนูคัพเค้กง่ายๆ ถ้าพร้อมแล้วมาลองทำกันเลยค่าาา ส่วนผสม 1 ขนมปังอบกรอบ 2 เนยจืด 1 1/2 ช้อนโต๊ะ 3 ไข่ไก่ 2 ฟอง 4 ช็อคโกแลตละลาย 3 ช้อนโต๊ะ 5 นมจืด 1 แก้ว 6
สมาชิกหมายเลข 3315705
เล่นเวทแล้วน้ำหนักขึ้น
ก่อนหน้านี้หนักเกือบ 90 กิโล สูง 178 ช่วงที่ผ่านมาก็ออกกำลังกายพร้อมคุมอาหาร โดยเล่นเวทสลับวิ่งวันเว้นวัน 6 วัน/อาทิตย์ ทำไปได้สักพักน้ำหนัลดลงเหลือ 81 กิโล คงที่อยู่สักพัก อ่านเจอบทความที่ว่าหลังจากเ
t_n_s
กินรังนก1ขวดคุณค่าทางอาหาร เทียบกับไข่ไก่1ฟอง หรือ นม1กล่อง เทียบไม่ได้เลย
กินรังนก1ขวดคุณค่าทางอาหาร เทียบกับไข่ไก่1ฟอง หรือ นม1กล่อง เทียบไม่ได้เลย ไข่1ฟอง หรือ ดื่มนม1กล่อง คุณค่าสารอาาหารให้เยอะกว่ารังนกเป็น 10 เท่า แต่ดูราคารังนกแพงกว่าเป็น 10เท่า ไข
สมาชิกหมายเลข 6743704
เค้กหม้อหุงข้าวโกโก้ ฉบับ เด็กหอ
สวัสดี้ ค่า !! วันนี้ จขกท.และรูมเมท ว่างจัด เลยจะมาลองทำเค้กหม้อหุงข้าวเด้อ อุป(กรณ์) ผงโกโก้ (โกโก้เพียวแพง! เลยอาศัยฟิตเน่ 2 ซอง) แป้งแพนเค้ก ไข่ไก่ 2 ฟอง นมสดจืด 3/4 กล่อง 1.ผสมแป้งแพนเค้กและผงโ
สมาชิกหมายเลข 878550
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวย์โปรตีน 5 ปอนด์ ถ้าเทียบกับนมจืดได้กี่กล่อง ไข่ไก่ได้กี่ฟองครับ
เห็นคนฮิตทานเวย์กัน
ตอนนี้เลยอยากรู้ว่าถ้าเทียบจำนวนโปรตีนที่ได้รับแล้ว
เวย์โปรตีน 5 ปอนด์ ถ้าเทียบกับนมจืดได้กี่กล่อง ไข่ไก่ได้กี่ฟองครับ
อยากจะชั่งความคุ้มค่าทางเศรษฐกิจนน่ะครับ
ขอบคุณครับ