หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเบียร์วันละกระป๋อง แต่ออกกำลังกายทุกวันเหมือนกัน
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
แพทย์
สุขภาพกาย
มันจะดีมั๊ยครับ เห็นในเว็บๆนึงมันบอกว่า เบียร์ถ้าเรากินวันละไม่มาก มันจะมีผลดีกับเรา โดยเฉพาะหลังออกกำลังกาย ผมเล่นบอลก็วันละ 1-2 ชม. อะครับ เล่นเสร็จก็กินเบียร์วันละกระป๋องๆ แบบนี้ มันจะมีผลเสียหรือผลดีไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มเบียร์ สามารถออกกำลังกายได้มั้ย?
ผมดื่มเบียร์ตอนเย็นทุกวัน ตอนนี้รู้สึกสุขภาพไม่ดี ไม่เคยออกกำลังกายมา 3 ปีแล้ว ถ้าดื่มตอน 6.00น กินข้าวแล้วไปเดินเร็วสัก 40 นาทีจะเป็นอันตรายมั้ย?
Tinnakorn007
กินเบียร์ 2 วัน ออกกำลังกาย 3 -4 วันต่อสัปดาห์ ทดแทนเรื่องสุขภาพได้ไหมค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนชอบปาร์ตี้สรรสันต์ สัปดาห์นึง จะดื่มเบียร์ประมาน 2-3 วัน วันไหนไม่ได้กินเบียร์หรือปาร์ตี้ ก็จะไปออกกำลังกายวันล่ะประมาน 1 ชั่วโมง อยากรู้เรื่องสุขภาพ มันสามารถทดแทนกันได้ไหมค่
สมาชิกหมายเลข 4324332
ดื่มเบียร์มีประโยชน์จริงหรือ??? Forward ที่แชร์ทางเฟสบุ๊ค
ประโยชน์ของเบียร์???? หลังจากมีคนเผยแพร่ภาพนี้ จึงได้หาข้อมูลและพบว่าให้ข้อมูลไม่ครบและอาจเกิดความเข้าใจผิด จึงขอนำมาลงให้ครบๆ 0. ประโยชน์ที่อิงตามภาพ ทุกอันคือการดื่มไม่เกินวันละ 1 กระป่อง(1Drink -
หมอแมว
ถามคนที่ Weight Training ทุกท่านครับ มีใครรักดื่มเบียร์เป็นชีวิตจิตใจไหมครับ
ขอถามทุกท่านที่เพาะกาย หรือเล่น Weight Training เป็นประจำครับ มีใครเป็นขาเบียร์ไหมครับ แบบดื่มเป็นประจำ ตัวผมชอบดื่มเบียร์มากๆเลยครับ ทั้งเวลาทานอาหาร หรือเวลาว่างๆ แต่กำลังเล่น Weight Training เป็
kaungmoe
กินเบียร์ทุกวันๆละ 2 กระป๋องยาว
ถ้าเรากินเบียร์ 2 กระป๋องแบบยาวทุกวัน แต่ก็ออกกำลังกายฟิตเนตทุกวัน แบบนี้ผมจะเสี่ยงเป็นเบาหวานเปล่าครับ ผมกินกระเทียมวันละ 7 กลีบเล็กทุกวัน (พยายามเลิกแล้วแต่ยังทำไม่ได้)
peppep
ลดน้ำหนักด้วยการคุม แคลอรี่ แบบนี้ถูกต้องไหม
สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั
สมาชิกหมายเลข 5070955
ทำไม ‘วัยรุ่น-วัยทำงาน’ ถึงเสี่ยงกระดูกพรุนได้…อ่านเลย ?
วันนี้ “เดลินิวส์” ได้นำบทความ จากโรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล (WMC) โดยนพ. เกรียงศักดิ์ เล็กเครือสุวรรณ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านคลินิกระงับปวด และผ่าตัด ข้อสะโพก ข้อเข่า ข้อไหล่ กล่าวถึง กระด
parn 256
เป็นไปได้ไหม ? คนที่ "ออกกำลังกาย" แบบจริงจังและรู้จัก "การเล่นกีฬา" ทุกประเภทแต่พอถามค่า "BMI" กลับไม่รู้จัก ?
ค่า BMI : Body Mass Index (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก
หมู-ผู้สงสัย
อะไรเป็นสาเหตุให้คุณลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพ หรือออกกำลังกายคะ
อะไรทำให้คุณออกกำลังกาย หรือ ดูแลสุขภาพ ปรับอาหารการกินคะ หาแรงบันดาลใจกันอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 8026542
ผมอยากสุขภาพดี แต่รู้สึกว่าคำแนะนำมันมีเยอะเกินไปและทำได้ไม่ยั่งยืนครับ
ที่ผมทำตอนนี้คือ (เรียงตามความสำคัญ) 1. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานผักครบทุกสี 2. คุมแคลไม่ให้เกินที่ร่างกายต้องการ พยายามคุมน้ำหนักให้เหมาะสม 3. ลดโซเดียมให้ไม่เกิน 2000 mg 4. เลี่ยงน้ำหวาน ของหวาน 5.
Thanapon K.
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 11
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเบียร์วันละกระป๋อง แต่ออกกำลังกายทุกวันเหมือนกัน