ดื่มเบียร์ สามารถออกกำลังกายได้มั้ย?

อยากรู้ว่า ถ้าเราเป็นคนที่ดื่ม(เกือบ)ทุกวัน แต่เราออกกำลังกาย กินอาหารเสริม สรุปก็ไม่ได้ผลอะไร เสียเงินเปล่าใช่ไหมครับ

มีใครเคยออกกำลังกายตอน เมา บ้างมั้ยครับ ตอนนี้ผมกำลังจะออกไปวิ่งระยะ 4,000 เมตร มึนหัวเล็กน้อย แต่ร่างกายยังทรงตัวได้ ปกติวิ่งดึกๆเป็นประจำ เพียงแต่วันนี้ เมา ในทางการแพทย์ จะมีผลเสียอะไรมั้ยครับ

มันจะดีมั๊ยครับ เห็นในเว็บๆนึงมันบอกว่า เบียร์ถ้าเรากินวันละไม่มาก มันจะมีผลดีกับเรา โดยเฉพาะหลังออกกำลังกาย ผมเล่นบอลก็วันละ 1-2 ชม. อะครับ เล่นเสร็จก็กินเบียร์วันละกระป๋องๆ แบบนี้ มันจะมีผลเสียหรือผ

คือออกกำลังกายเล่นเวท คนรอบข้าง และ PTจะชอบพูดว่า เหล้าจะไปทำลายกล้ามเนื้อ ส่วนตัวไม่เชื่อว่าเหล้าจะสามารถไปทำลายกล้ามเนื้อที่มีอยู่แล้วได้ แต่เชื่อว่า เหล้าอาจจะขัดขวางขบวนการไรสักอย่าง ให้โปรตีนไม่ส