หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
###_ การดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย ดีจริงหรือไม่ _###
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
พอดีไปเจอในเพจๆหนึ่งมาครับ
ปกติไม่ดื่มแอลกอฮอล์
และก็ไม่ค่อยเชื่อ เลยมาหาข้อมูลครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มเบียร์ สามารถออกกำลังกายได้มั้ย?
ผมดื่มเบียร์ตอนเย็นทุกวัน ตอนนี้รู้สึกสุขภาพไม่ดี ไม่เคยออกกำลังกายมา 3 ปีแล้ว ถ้าดื่มตอน 6.00น กินข้าวแล้วไปเดินเร็วสัก 40 นาทีจะเป็นอันตรายมั้ย?
Tinnakorn007
อยากหาคนมาดูแลผู้ป่วยและมีความเป็นพยาบาลด้วย
คุณสมบัติที่ต้องมีคือ ประเมินได้ว่าอาการหนักจนต้องพาไปหาหมอหรือไม่ ปฐมพยาบาล และ ฉีดยาได้ ทำกายภาพ พาออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธี ดูแลกิจวัตรประจำวันของผู้ป่วยทุก
สมาชิกหมายเลข 7222090
นอนหลับยากมากเลยค่ะ มีวิตามินอะไรช่วยได้มั้ย
เมื่อก่อนนอนเที่ยงคืนถึงเที่ยงคืนครึ่ง ตื่นหกโมงครึ่ง ทุกวันออกกำลังกายโดยการทำงานบ้านบ้าง ออกกำลังนิดๆ หน่อยก่อนนอน เมื่อก่อนอาบน้ำหลังเก็บห้องครัว ถูบ้าน เก็บ
สมาชิกหมายเลข 5501709
ออกลังกายแล้วกิน3มื้อปกติกล้ามเนื้อจะขึ้นมั้ยครับ
ผมเป็นคนผอมครับอยากเพิ่มน้ำหนักตัวอยากรู้ว่าน้ำหนักจะเพิ่มมั้ยถ้ากิน3มื้อแล้วออกกำลัง กาย
สมาชิกหมายเลข 7186777
อยากเรียนด้านสุขภาพ โภชนาการ เริ่มจากอะไรดี
ผมอายุ 40 กว่า ๆ แล้วครับ สนใจเรื่องสุขภาพร่างกายตามวัย ช่วงหลังอ่านหนังสือเกี่ยวกับร่างกาย / ความอ้วน / การนอน และ อาหารการกิน พวก The Body : Guide for Occupan
สมาชิกหมายเลข 4350061
อยากทราบเรื่องส่วนสูงทุกคน
อยากรู้ว่าคนอื่นสูงสูงเท่าไหร่ตั้งป.1ถึงส่วนสูงปัจจุบัน
สมาชิกหมายเลข 7212402
สายออกกำลังจะต้องกินโปรตีน 2 เท่าของ นน. ตัวจำเป็นใช่ไหม
กรณีสายเวทหรือคนออกกำลังกาย ร่างกายจะต้องได้โปรตีน 2 เท่าของ นน. ตัว กรณีผม นน. 90 กิโล วันนึงต้องกินโปรตีนให้ได้ 180 กรัมต่อวัน ใช่หรือเปล่าครับ แล้วหากต้องเป็
สมาชิกหมายเลข 1033688
ผมมีปัญหาโปรตีนในร่างกายสูงแต่กล้ามเนื้อมวลค่อนข้างต่ำ อยากทราบวิธีแกไขครับ
ปกติสูง 171 น้ำหนัก 70 เป็นคนออกกำลังกาย ทั้ง cardio และ weight training แต่เพราะผมอยากจะลดไขมันในร่างกายผมเลยลดปริมานคาโบ แล้วเพิ่มการกินโปรตีน และมีการดื่ม wh
สมาชิกหมายเลข 6521991
กินเบียร์ทุกวันและกินน้ำอัดลมทุกวัน
เหตุการณสมมุติ นายa อายุ35 ปี น้ำหนัก120 กิโล กินเบียร์วันละหนึ่งลิตรทุกวัน ไม่ออกกำลังกาย. กินข้าวอะไรปรกติ นายb อายุ35ปี น้ำหนัก110 กิโล กินน้ำอัดลมวันละ 1.25
Cabin in the Wood
ในไทย ข้าวโพดพันธุ์อะไรบ้างคะ ที่เหมาะจะทำเบียร์ / ไวน์องุ่น แค่เอาองุ่นมาปั่นอย่างเดียวได้ไหมคะ แล้วต้องปิดภาชนะอย่างไร
คราวก่อนเดี๊ยนเคยถามไปแล้ว แต่ลืม ว่าใช้ข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ได้ไหม ข้าวบาร์เลย์ ก็เหมือนจะมีเกรดสำหรับทำเบียร์อยู่ เลยสงสัยว่าใช้ข้าวโพดอะไรน่ะค่ะ ข้าวสาลีดอยได้ไ
อวัยวะชิ้นนั้น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 32
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
###_ การดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย ดีจริงหรือไม่ _###
ปกติไม่ดื่มแอลกอฮอล์
และก็ไม่ค่อยเชื่อ เลยมาหาข้อมูลครับ