กำลังเริ่มจะออกกำลังกายค่ะ รบกวนแนะนำเสื้อ-กางเกงฟิตเนส หรือบราสปอร์ต และรองเท้าด้วยค่ะ

พอดีกำลังเริ่มออกกำลังกายเพื่อสุขภาพค่ะ
ก่อนหน้านี้เริ่มออกกำลังกายมาบ้างแล้ว แต่เสื้อผ้ารองเท้าที่ใช้นี่ไม่กระชับรูปร่างเลย ทำให้บางทีเท้าเจ็บ
หรือใช้เสื้อในทั่วไปใส่ปกติก็ไม่กระชับตัวเลย บางทีรู้สึกไม่คล่องตัวค่ะ
เลยอยากได้คำแนะนำสำหรับเสื้อผ้า กางเกง ค่ะ
อยากได้เป็นแนวเสื้อกล้ามเต็มตัว หรือสปอร์ตบราก็ได้ค่ะ
ยี่ห้ออะไรก็ได้ค่ะ  เราเป็นคนตัวเล็ก รูปร่างบาง ๆ ค่อนข้างผอม แต่มีพุง หน้าอกหน้าใจราบเรียบค่ะ
ก็เลยอยากได้ที่คล่องตัว สบาย ๆ ค่ะ เสื้อกล้ามได้ค่ะ ถ้ามีฟองน้ำเสริมที่อกกันโป๊ค่ะ

และอยากได้รองเท้าที่สามารถเล่นฟิตเนส รวมทั้งออกกำลังกายแบบ T25 ได้ด้วยค่ะ
เพราะเคยเจอว่า T25 จะต้องใช้รองเท้า training แต่ไม่แน่ใจว่าฟิตเนสปกติ จะสามารถใช้รองเท้า
แบบ training ด้วยได้รึเปล่าค่ะ

สำหรับยี่ห้อ หรือแบรนด์ไหน ขอเป็นที่ทน ๆ จะ Adidas Nike Rebok หรืออะไรก็ได้ค่ะ
จะเผื่อไว้ที่ลดราคาด้วยค่ะ

ขอบคุณค่ะ