วิ่งมาราธอน เหมือนจะเกิด สมาธิ

ขออนุญาติถามท่านผู้รู้ ว่าเกิดอะไรขึ้นกับผม และเขาเรียกว่าอะไร?

เป็นคนรักสุกภาพ ชอบวิ่ง Half Marathron (21Km) และ Full Marathron (42 Km)
วิ่งมา 4 ปี แล้วครับ
ช่วงระยะหลังๆ 2-4 ปีนี้ เกิด อากการคล้าย เข้าสมาธิ ขณะซ้อมวิ่ง และวิ่งตามงาน

ระยะเวลาเกิด 5-15 นาที

อาการ
เราซ้อมวิ่งได้ประมาณ 15 นาที Pace 6 (10กม/ชม.) หลังจากหลุดจาก ความเหนื่อยแล้ว
ความเร็วจะนิ่ง HeartRate นิ่ง เหงื่อออกปรกติแล้ว         ก็จะเกิดอาการ บอกไม่ถูกนะครับ ประมาณนี้

1. ไม่มีความคิดเลย แค่วิ่งๆไป
2. ไม่เหนื่อย ไปได้เรื่อยๆ  ความเร็วนิ่ง อัตราการเต้นหัวใจคงที่
3. ตัวเบาๆ ขาลอยๆ (ภาษานักวิ่ง ขาลอย) แค่ขยับขามันก็วิ่งไปของมันเอง
4. มีความสุข ปิติ อย่างบอกไม่ถูก  ไม่ดีใจ ไม่เสียใจ ก็บอกไม่ถูก
5. รู้สึกแค่ การขยับขาสลับไปมา   รู้สึกถึงเท้ากระแทกลงพื้นสลับไปมา
     ได้ยินเสียงเท้ากระทบพื้นเบาๆ เสียงลมผ่าน2หูเบาๆ ตาก็เห็นภาพถนน ต้นไม้ คนซ้อมวิ่ง(คนไม่มาก)
     รู้สึกแขนก็แกว่งไปมาสลับ เหงื่อไหลจากหน้าผากลงมาถึงคางและตกลง
    รู้สึกลมหายใจเข้าออกทั้งทางปากปะทะลิ้นและริมฝีปาก และปลายจมูก
    แค่รู้สึกเท่านั้น ไม่ได้มีความคิดอะไรเลย (สิ้นคิดไปเลย)
    คือแบบว่ารู้สึกดี แต่แบบเฉยๆ กลางๆครับ พูดไม่ถูก
6. เป็นประมาณ 5-15 นาทีแล้วแต่
    จะหลุดก็มีคนมาทัก หยุดกินน้ำ หรือบางครั้งเผลอคิดเรื่องอื่นๆ ก็หลุดเลย
    พอกลับมาวิ่งใหม่ก็เข้าสมาธิได้อีก

แต่ระยะหลังๆ จะเป็นนานมาก 15-45 นาที เลย (บางครั้งลืมตัว ไม่หยุดทานน้ำเลย เป็น ชม.)

จึงเป็นคำถามถามท่าน นักวิ่ง และนักปฏิบัติธรรม ว่า อาการนี้คืออะไร   และ   ท่านเคยประสบเหตุการณ์นี้ไม้    ครับผม
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่