น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ว่าด้วยเรื่อง คาดิโอ้

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

คือเราออกกำลังกายตามคลิปในยูทูป เป็นแบบคาดิโอ้ อะค่ะ ...
แต่เราเป็นอ้วน ตัวใหญ่ เหนื่อยง่าย ... เวลาทำตามเลย ทำตามได้ไม่ถึง 5นาที
ก็เหนื่อย แบบหายใจไม่ทันอะ เราก็เลยหยุดพัก ... แล้วก็ทำตามต่อ
อยากถามว่ามันจะเห็นผลมั๊ยอะคะ ??

ปล. ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2120657

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่