หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเห็นภาพเปรียบเทียบระหว่างคนไหล่กว้าง กับ คนไหล่แคบ ที่เล่นกล้ามครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เอาที่หุ่นกล้ามๆกำลังดี ไม่ล่ำมากขนาดหมี
พอดีผมอยากรู้ว่าไหล่ส่งผลต่อหุ่นแตกต่างกันยังไง
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฺฺฺฺฺ
หุ่นล่ำๆกล้ามเป็นมัดๆ หุ่นหมีอวบๆ หุ่นอ้วนๆหน่อย เลยอวบ หุ่นผอมบางกำลังดี หุ่นเเบบไหนที่ผญ.ชอบครับ
สมาชิกหมายเลข 2467108
ไหลมาตราฐานชายนี่กี่เซนครับ
ผมไหล่กว้าง 18.3 นิ้ว นี่ถือว่าแคบไหมครับลองดูในกระจกรู้สึกว่ามันดูแคบๆ
สมาชิกหมายเลข 8021718
คำว่า หุ่นดี ของแต่ละคน คือแบบไหนบ้างครับ
อยากถามนิยามคำว่า หุ่นดี สำหรับทุกคนหน่อยครับ พอดีถกเถียงกับเพื่อนเรื่องคำว่า หุ่นดี เล่าก่อนว่าตัวผมเองก็เป็นคนที่กล้าเตือนเพื่อนในระดับนึง ยิ่งถ้าสนิทก็จะยิ่งกล้าพูด เช่น บางครั้งเพื่อน ผญ แต่งหน้า
สมาชิกหมายเลข 8443265
ผู้หญิง ชอบ" ผู้ชาย " รูปร่างแบบไหน ????
bodytype แบบไหนกำลังดี หุ่นนักกีฬามีกล้ามนิดๆ หรือ ไปจนระดับ bodybuilder hwang chul soon หน้าหล่อแถม ล่ำบึก แต่มากไปไหม **ผู้หญิงมาโหวดกันหน่อย ผู้ชายหลีกไป**
สมาชิกหมายเลข 4496849
ระหว่าง ผู้ชายไหล่เล็กแต่มีซิกแพ็กเยอะ กับไหล่กว้าง แต่แทบไม่มีกล้ามเนื้อซิกแพ็กเลย ชอบแบบไหนมากกว่ากัน
1. ระหว่าง ผู้ชายไหล่เล็กแต่มีซิกแพ็กเยอะ กับไหล่กว้าง แต่แทบไม่มีกล้ามเนื้อซิกแพ็กเลย สาวๆชอบแบบไหนมากกว่ากันค่ะ ส่วนเราชอบแบบไหล่กว้างอ่ะ เวลาใส่เสื้อผ้าแล้วมันดูดี ดูสง่า แต่ถ้ามีซิกแพ็คแต่ไหล่เล
แจนแคทส์
หุ่นแบบนี้ เรียกว่า หุ่นหมี ไหม !! ( มีรูป )
นี่ว่า แบบนี้ ไม่ได้เรียกว่าหุ่นหมีนะ ออกไปทางหุ่นล่ำ หุ่นดี หุ่นนักกีฬานะ...
สมาชิกหมายเลข 7632509
อยากให้เห็นกล้ามเนื้อไหล่แบบนี้ครับ
สูง167-168 น้ำหนัก60kg เล่นกล้ามมาประมาณ8-9เดือน อยากให้กล้ามเนื้อไหล่บานออกด้านข้างแบบนี้ครับต้องลีนไหมหรือต้องเล่นเพิ่ม
สมาชิกหมายเลข 8409840
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
มีใครพอรู้วิธีปั้นหุ่นผู้หญิงแบบละเอียดมั้ยคะ(ไท่ใช่หุ่นผอมมีกล้ามนะคะ)
พอดีอยากจะออกกำลังกายค่ะ มีหุ่นที่อยากได้แต่ว่าไม่รู้จะเริ่มยังไงดี เดี๋ยวนี้คลิปทั่วไปก็จะเป็นลดน้ำหนักให้ผอมแต่เราไม่ได้อยากผอมแบบนั้น อยากได้หุ่นประมาณนี้ค่ะ แต่เราอ้วนนะเราควรเริ่มจากตรงไหนดีคะ😭
สมาชิกหมายเลข 2375086
ไหล่กว้างทำยังไงให้ไหล่ดูแคบลง
คือเราเป็นคนไหล่กว้างมากกก กว้างเหมือนผู้ชาย จะแต่งตัวอะไรก็ดูตัวใหญ่ ไม่มั่นใจเลย อยากจะมาขอถามว่า 1. มีสไตล์หรือวิธีการแต่งตัวมาแนะนำมั้ยคะ ให้ไหล่ดูแคบลง 2.มีวิธีทำให้ไหล่แคบลงไหม เราไม่ได้ไหล่กว้า
สมาชิกหมายเลข 8653784
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเห็นภาพเปรียบเทียบระหว่างคนไหล่กว้าง กับ คนไหล่แคบ ที่เล่นกล้ามครับ
พอดีผมอยากรู้ว่าไหล่ส่งผลต่อหุ่นแตกต่างกันยังไง
ขอบคุณครับ