หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครกินอะไรลงไปก็รู้สึกผิดเหมือนเรามั้ง อดจนตะบะแตก :(
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
ความงาม
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
ตามหัวข้อเลยค่ะ พอไม่กินเราก็ไม่กินไรเลย พอกินก็กินเยอะ เราสูง155 น้ำหนักเดือนก่อน 47 ตอนนี้44 กินอะไรลงไปก็รู้สึกผิดมากกกกกกก
โรคกลัวอ้วนแน่เลย แต่ตอนกินนี่อยากฟินเลยนะ อร่อยจนหยุดไม่อยู่ พอกิน กินเยอะมากต้องอ้วนแน่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ งึมม ใครเป็นเหมือนเรามั้ง 555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเราตะบะแตก มา 3-4 วันจะทำให้เราอ้วนขึ้นมากไหม จะเสียระบบที่เคยที่มา 1200 cal หรือเปล่า
เริ่มด้วยเดิมหนัก 56 สูง 160 เป็นคนที่กินแบบไม่เคยเครียดเลย กินข้าวทุกมื้อ กินขนม ไอศรีม ของโปรดก็ช็อกโกแลต กินแบบไม่ต้องกังวล และ"ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วน" จนกระทั่ง อยู่ดีๆก็เป็นโรคกระเพา
สมาชิกหมายเลข 1798058
อยากเลิกลดน้ำหนัก
เหนื่อยกับการลดน้ำหนักมากชีวิตวนลูปลดน้ำหนักจาก ม. 6 จนตอนนี้อยู่ ปี3 เทอม2แล้ว เคยหนักน้อยสุด47 ตอนนี้หนัก54 อ้วนขึ้นทั้งๆที่ลดน้ำหนัก ตะบะแตกบ่อยมาก อาทิตย์สึงอย่างน้อยตะบะแตกไปแล้วสามวัน อยากเลิกลด
สมาชิกหมายเลข 5175016
โดนเพื่อนผช.ทักขาใหญ่ ทำไงให้ขาเล็กลงค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนไม่อ้วนน่ะค่ะน้ำหนัก 47 ส่วนสูง 155 (เตี้ยมากกกกก555555) เเต่เราเป็นคนที่น้ำหนักจะลงต้นขากับต้นเเขนอ่ะค่ะ ต้นเเขนใหญ่มากเวลาใส่เสื้อเเขนกุดเลยไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ ต้นขาก็เหมือนกันเลย
สมาชิกหมายเลข 4241917
กินปกติ แต่ออกกำลังกาย น้ำหนักจะลดไหม?
สวัสดีค่ะ เราอายุ17 หนัก45-47 สูง160ค่ะ หลายคนอาจจะคิดใช่ไหมคะแค่นี้กลัวอ้วนทำไม มันดูผอมก็จริงค่ะ แต่ลักษณะตัวมันจะตันๆ ขาเราใหญ่มากค่ะ ไม่ได้ตัวเล็กน่าพกพาเลย:( เราเป็นโรคไทรอยด์ด้วยค่ะ ช่วงแรกๆที่
สมาชิกหมายเลข 775543
เป็นคนกินเยอะทำยังไงให้กินน้อยๆคะ?
คือ จขกท. เป็นคนกินเก่งมากกกกก!! แต่แปลกค่ะ วันไหนที่ไม่อยากกินอะไรก็จะไม่เเตะอะไรเลย แต่ถ้าได้ชิมอะไรเมื่อไรล่ะก็........... กินทั้งบ้านทั้งเมืองเลยล่ะค่ะ 😭 เลนกังวลเรื่องน้ำหนักค่ะ555555 ไม่อยากลด
สมาชิกหมายเลข 2647282
ขอวิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลหน่อยค่ะอยากลดก่อนที่จะจบม.3คะ
คือ จขกท. อยากลดน้ำหนักมากๆเลยคะเคยแบบลดได้ครั้งนึงแล้วตะบะแตกอ่ะค่ะอยากลองให้เพื่อนๆพี่ใน Pantip มาช่วยออกความคิดเห็นแลกเปลี่ยนกันหน่อยค่ะว่าควรจะทำไงดีถึงจะลดได้ก่อนปีใหม่เพราะเดือนธันวาคมเป็นเดือนเ
สมาชิกหมายเลข 3651834
สอบถามเรื่องอาการโยโย่ค่ะ
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นขอเล่ารายละเอียดก่อน ช่วงประมาณเดือนเมษายน ปีที่แล้ว (2559) เราป่วยด้วยโรคซึมเศร้า ทำให้เบื่ออาหาร ทำให้น้ำหนักลดจาก 46-47 กก. เหลือ 38 กก. ในระยะเวลาประมาณ 3 เดือน(เราสูง 155 ค่ะ) ช
สมาชิกหมายเลข 1204902
วิธีเอาชนะใจตัวเองในการลดน้ำหนัก
ถามนะคะ คือเรากำลังลดความอ้วนอยู่ แต่ชอบตะบะแตก ลดไม่สำเร็จ เป็นแบบนี้ตลอดเลย อยากให้เพื่อนๆมาแชร์ กันนะคะ ว่าเราจะเอาชนะใจตัวเองไม่ให้ตามใจปาก หรือว่าแชร์วิธีลดน้ำหนักของเพื่อนๆมาก็ได้นะคะ
สมาชิกหมายเลข 1245429
น้ำหนัก119 อยากลดน้ำหนัก
เคยลดหลายครั้งมากกก แต่ไม่ได้สักครั้งตะบะแตกTOT อายุ20 ตอนนี้อึดอัดตัวเองมากแถมโรคต่างๆก็เริ่มมา >รบกวนขอข้อมูลจากคนที่สามารถลดได้ด้วยตัวเองคะ ขอแบบไม่โหดนะคะ ทำยังไงไม่ให้หนังย้วยอะคะ<
สมาชิกหมายเลข 3821020
ถามสาวๆ ก่อน ปจด มากินเยอะกันไหมคะ
คือเราจะลดน้ำหนัก แต่ก่อนปจดมา นี่ตะบะแตกกินกระจุยกระจาย ซึ่งปกติจะตั้งใจลดจริงขนม น้ำอดลมไม่กินได้ คือบังคับตัวเองได้อ้ะคะ แต่ก่อน ปจด มานี่ สุดๆคะ 555555+ ยั้งไม่อยู่จริงๆคะ สาวๆมีวิธีหยุดมือหยุดปา
สมาชิกหมายเลข 1018582
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
ความงาม
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครกินอะไรลงไปก็รู้สึกผิดเหมือนเรามั้ง อดจนตะบะแตก :(
โรคกลัวอ้วนแน่เลย แต่ตอนกินนี่อยากฟินเลยนะ อร่อยจนหยุดไม่อยู่ พอกิน กินเยอะมากต้องอ้วนแน่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ งึมม ใครเป็นเหมือนเรามั้ง 555555