ว่าด้วยเรื่องการกินวิตามินซีค่ะ

คือเราเป็นหวัดง่ายมากค่ะ ยิ่งช่วงนี้ช่วงเปลี่ยนฤดูการยิ่งเป็นบ่อย กินยาแก้แพ้แล้วก็ไม่หาย ปกติกินแล้วจะหายไปซักพักใหญ่ๆ เป็นอย่างนี้มาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ จนถึงตอนนี้อายุ 15 ละ ก็ยังเป็นอยู่ เรากินผักและผลไม้ก็เยอะนะ ส่วนใหญ่กินพวกส้ม สับปะรด กีวี่ แต่ก็เหมือนมันไม่ได้ช่วยอะไร ทุกๆวันตอนเช้าตื่นมาจะมีน้ำมูกไหล เจ็บคอ คัดจมูก ตอนสายๆถึงจะหาย บางทีก็เป็นทั้งวันเลยค่ะ แล้วพอวันต่อมาดีขึ้น อีกวันก็เป็นอีก เราเคยไปอ่านเจอว่ากินวิตามินซีมันช่วยได้ เลยอยากจะถามว่าทุกคนกินวิตามินซียี่ห้อไหนกันบ้างค่ะ กินแล้วมันช่วยได้ไหม ดีขึ้นมั้ย? ถ้าให้ช่วยเรื่องผิวพรรณด้วยก็ดีค่ะ เอาแบบให้มันใสๆ ไม่หมอง ตอนนี้รู้สึกเหมือนผิวมันหมองๆ และก็เรื่องเพลียด้วยค่ะ เรานอนประมาน3-4ทุ่ม ตื่น 6 โมง มันยังเพลียๆเวลาเรียนค่ะ ทุกคนกินวิตามินซียี่ห้อไหนก็มาแชร์กันด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่าาาาาา

ปล.หากพิมพ์แปลกๆ ซ้ำๆไปได้โปรดอภัย เราพิมพ์ในโทรศัพท์ บวกกับตอนนี้แอบมึนเพราะอาการหวัด 5555555