หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ร่างกายอ่อนเพลีย ชอบง่วงนอนตอนเช้า
กระทู้คำถาม
ยา
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ต้องบอกไว้ก่อนเลยนะคะเราทำงานออฟฟิตนั่งและพิมพ์งานทั้งวัน ช่วงก่อนที่จะเพลียมาก ๆ คือเป็นหวัดคะ พอเป็นหวัดเสร็จก็มีอาการอ่อนเพลียง่วงนอนตอนเช้า แต่ว่านอนหลับพักผ่อนเพียงพอ มีเครียดไม่เครียดบ้างเป็นเรื่องธรรมดาคะ อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไร หรือจะรับประทานวิตามินแบบไหนดีคะ ช่วยบอกหน่อยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่
โรงพยาบาลรามคำแหง
ง่วงนอนบ่อย ง่วงตลอดเวลา เสี่ยงป่วยหลายโรค!
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000016530 การที่ง่วงนอนตลอดเวลาทั้งที่เรานอนเยอะ หรือมีอาการหาวบ่อย หาวถี่ จริงๆ แล้วร่างกายอาจพยายามบอกสั
totoonline
สอบถามเรื่องอาหารง่วงนอน และอาหารเสริม
คือว่านอนครบ 8 ชั่วโมงนะคะ (แต่นอนดึก) เกี่ยวไหวคะ เลยทำให้เราง่วงระหว่างวันได้ง่าย หรืออ่อนเพลีย และเราควรทานวิตามินตัวไหนไหมคะ ให้ไม่ง่วง เพลีย หรือนอนหลับง่า
สมาชิกหมายเลข 8513248
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป
totoonline
นอนวันละ 6-8 ชม. แต่พอตื่นมายังรู้สึกง่วงและอ่อนเพลียมากๆค่ะ ใครพอจะทราบสาเหตุบ้างคะ ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ
เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ก่อนที่จะไปพบแพทย์ตอนนั้นก็มีอาการแบบนี้ นอนหลับบ้างไม่หลับบ้าง บางคืนก็ชอบตกใจตื่นตอนตี2-3ค่ะ หลังจากนั้นก็ไปพบแพทย์ แล้วก็ได้ยามารับประท
สมาชิกหมายเลข 5884129
ระหว่าง เวย์โปรตีน vs วิตามินรวม สำหรับคนทำงานแรงงานหนัก
จขกท. ทำงานเป็นแรงงานในโรงงาน วันๆหนึ่งทำงานวันละ 10ชม. เป็นงานออกแรง ยกของ เดิน ใช้พลังงานแขน ขาเยอะ รู้สึกว่า ยิ่งนานไปร่างกายยิ่งอ่อนเปลีย เพลียแรง เลยแก้ด้ว
สมาชิกหมายเลข 3506627
ลดยานอนหลับมีผลทำให้อ่อนเพลีย ง่วงระหว่างวันหรือเปล่าคะ
มีอาการเครียดค่ะ เป็นแพนิคด้วย หมอสั่งให้กิน Diazepam 5 มก. กับ Lorazepam 1 มก. ก่อนนอน กินมาได้ เกือบ 5 เดือนแล้ว ตอนนี้หมอให้ลด Lorazepam เหลือ 0.5 แล้วค่ะ ลด
ตุ๊กตาเด็กผู้หญิง
ง่วงนอนบ่อยๆ กับ 6 โรคอันตรายที่คุณอาจกำลังเผชิญโดยไม่รู้ตัว
หลายๆ คน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ พอตกบ่ายก็เริ่มตาปรือ สัปหงก หรือบางทีก็ต้องลุกไปชงกาแฟดื่มแก้ง่วง ถ้านานๆ ทีง่วงทีก็พอจะเข้าใจได้ แต่ถ้าง่วงมันทุกวันเนี่ย ต้องล
สมาชิกหมายเลข 5462727
ความง่วงไม่เคยปราณีใคร ทำไมนอนเยอะแต่ยังเพลีย? รู้จัก 'HRV' ตัวเลขลับชี้สุขภาพระยะยาว
เคยเป็นไหม? บางวันนอนเต็มอิ่ม แล้วตื่นมาสดชื่นเหมือนได้ชาร์จมาแบตเต็ม แต่บางวัน กลับตื่นมารู้สึกเพลียเหมือนไม่ได้พักเลย ทั้งๆที่นอนเวลาเท่าเดิม จริงๆ แล้ว ปริศน
สมาชิกหมายเลข 2933266
เพลียร่างกายง่วงนอนตลอด !
เป็นแบบนี้มานานนับสัปดาร์แล้วคับไม่รู้เกิดจากสาเหตุอะไร ออกกำลังกายเป็นประจำ นอน วันละ 7-8ชั่วโมง แต่อยู่ๆก็มาเพลียส่ะงั้น ไปหมอก็ให้วิตามินมากิน กินมา2วันยังไม
สมาชิกหมายเลข 4527140
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ร่างกายอ่อนเพลีย ชอบง่วงนอนตอนเช้า