จะต้องเดินทางไกล ขับรถไกล ทานวิตามินตัวไหนอก้อ่อนเพลียดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ แต่มีรายละเอียดเพิ่มเติมคือ คุณแม่อายุ 77 มีโรคเบาหวาน ไขมัน ความดันเล็กน้อย แต่ไม่ได้อยู่ใน อาการที่น่ากังวลมาก แต่ช่วงหลังๆมา เราสังเกตุว่าเมื่อไหร่ที่ท่านไม่สบาย โดยเฉพาะเวลาเป็น

เลิกงานดิ่งกลับมาบ้าน เข่าแทบทรุด!! คือฉันเหนื่อยมากๆ เมื่อไหร่ฉันจะถูกหวยสัก 90 ล้านสักที จะได้ทำตามความฝัน ฝันของฉันคืออยากเป็นคนว่างงานที่ร่ำรวย!! 🤣 ทุก

ตอนนี้ทานวิตามิน อยู่ 4 ตัว ผมอายุ 34 ปี สิ่งที่ต้องการจากการทานวิตามินเสริมมีดังนี้ 1.น้ำมันตับปลา ทานของ VISTRA 1 กระปุกมี 75 เม็ด (ราคา 180บาท) ต้องการบำรุงสมอง&สายตา 2.วิตามินซียี่ห้อ ไลเน

พอดีไม่มีเวลาพักผ่อนเลย ทำงาน 07.30-19.30 ทุกวัน ต้องทานกาแฟ วันไหนไม่ทานจะเพลียมาก พอมีอาหารเสริม หรือวิตามินตัวไหนช่วยได้บ้าง นอนไม่ค่อยหลับด้วย

นอนดึกวันเดียว จามอย่างกับไม่ได้นอนมาหลายวัน เป็นหวัดตลอดเลยครับ ทั้งที่ออกกำลังกาย ทานวิตามิน แถมวันที่นอนดึกผมก็นอน7-8ชม ก็ยังเป็น

กำลังเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบ อ่านเยอะมากๆ ควรทานวิตามินตัวไหนบ้างครับ

ต้องบอกไว้ก่อนเลยนะคะเราทำงานออฟฟิตนั่งและพิมพ์งานทั้งวัน ช่วงก่อนที่จะเพลียมาก ๆ คือเป็นหวัดคะ พอเป็นหวัดเสร็จก็มีอาการอ่อนเพลียง่วงนอนตอนเช้า แต่ว่านอนหลับพักผ่อนเพียงพอ มีเครียดไม่เครียดบ้างเป็นเรื