หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างเนื้อหมูเนื้อวัว กับ ถั่ว เต้าหู้ อะไรมีโปรตีนเยอะกว่ากัน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
รบกวนด้วยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เนื้อหมู vs เนื้อไก่ อย่างไหนกินแล้วอ้วนกว่ากัน
ที่ถามอย่างนี้ เพราะสงสัยในเมนูลดน้ำหนัก เท่าที่อ่านๆ มา ส่วนใหญ่จะใช้เนื้อไก่มาทำแทบทั้งนั้น เลยเกิดความสงสัยว่า ระหว่างเนื้อหมู กับ เนื้อไก่ อย่างไหนที่กินแล้วทำให้อ้วนกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 725995
เนื้อหมูกับเนื้อวัวอะไรอ้วนกว่ากันคะ
สมาชิกหมายเลข 1639813
กินโปรตีนจากเนื้อมากๆ มีผลเสียอะไรคะ อ้วนไหม
พื้นฐานเราเป็นคนชอบกินมากกกกก แต่ตอนนี้พยายามลดความอ้วนอยู่ค่ะ มื้อเย็นเราชอบทานพวก ไก่ย่างไม่หนัง (ไม่ทานข้าว ทานข้าวเฉพาะมื้อเช้ากับมื้อกลางวัน) ตอนแรกกะจะกินแค่ อก1ชิ้น น่อง1 ก็ชอบเผลอกินเยอะทุกท
สมาชิกหมายเลข 837795
อกไก่ กับเนื้อหมูสันใน ควรเลือกทานอะไรดีครับ
1.ถ้าเล่นกล่าม เพาะกาย ระหว่างอกไก่(กก.ละ 85บาท) กับ เนื้อหมูสันใน(กก.ละ 150 บาท) ควรทานอะไรดีครับ ที่เลือกเนื้อหมูสันในเพราะกลัวไขมันเยอะ เพราะพวกเล่นกล้ามต้องทานเนื้อทุกวัน ไขมันสะสมมากๆจะตายเร็ว เล
หนุ่มหล่อเมืองขอนแก่น
ทำไมส่วนใหญ่จะแนะนำให้กินอกไก่ครับ กินหมูแทนได้ไหม?
จากที่ตามอ่านมาหลายๆกระทู้ เมนูลดน้ำหนัก อาหารคลีน ส่วนใหญ่จะใช้อกไก่เป็นวัตถุดิบหลักในการทำอาหาร ถ้าใช้เนื้อหมูแทนจะได้ไหมครับ (สันใน มันน่าจะน้อยสุด) เคยลองใช้อกไก่กินได้ซักอาทิตย์ แอบปวดเท้า(เคยห
HolyShadow
15 เมนูอาหารเช้า ควบคุมน้ำหนัก ฉบับมื้อเร่งด่วนที่ 7-11 พร้อมคำนวณแคลอรีแบบละเอียดทุกเมนู
เมนูลดความอ้วน เมนูอาหารเช้าควบคุมน้ำหนัก หาซื้อมากินแบบด่วนๆ ได้ที่ 7-11 เหมือนกันนะ!! เชื่อเหลือเกินว่าเพื่อนๆ หลายคนจะต้องประสบปัญหาอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีน อาหารที่ดีต
สมาชิกหมายเลข 5462727
ทำง่ายๆ วิธีหุงข้าว ให้ได้โปรตีนเท่าเนื้อวัว 100 กรัม กินดี ลดน้ำหนัก ต้านเบาหวาน-มะเร็ง!
หุงข้าวแบบนี้ โปรตีนพุ่งเทียบเท่ากินเนื้อวัว 100 กรัม แต่ดีกว่าตรงไม่เพิ่มไขมันอิ่มตัว ผู้เชี่ยวชาญอเมริกายกนิ้วให้ ทำง่าย สุขภาพดีข้าวเป็นอาหารหลักของคนไทยและหลายประเทศในเอเชีย แต่รู้หรือไม่ว่า
สมาชิกหมายเลข 5462727
กินน้ำเต้าหู้ทุกวัน ดีไหม? เส้นทางสู่สุขภาพดี หรือความเสี่ยงที่มองข้าม
น้ำเต้าหู้เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่หาดื่มง่าย มีประโยชน์มากมายจนหลายคนเลือกที่จะดื่มเป็นประจำทุกวัน แต่การดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวันดีจริงหรือไม่? มีข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง? วันนี้เราจะมาไขข้อสงสั
สมาชิกหมายเลข 5462727
รายการ ครัวคุณต๋อย 7 ส.ค. 68 ข้าวราดแกงกะหรี่เนื้อ,หมู เยาวราช l เนื้อตุ๋นหม้อหิน
รายการ ครัวคุณต๋อยวันพฤหัสบดีที่ 7 สิงหาคม 2568 พบกับ อร่อยแถวนี้ – ข้าวราดแกงกะหรี่เนื้อ, หมู ร้านข้างแกงเจ๊กปุ๊ยเจ๊เฉี๋ย(เยาวราช) ดูย้อนหลังhttps://www.youtube.com/watch?v=FHO4fBtDVeE เนื้อตุ๋
CHsoji86
กินข้าวเช้ากัน : วันนี้มีมะละกอผัดไข่😊 เต้าหู้ไข่หมูกระเทียม
ทำง่าย ผัดรสเบาเอาไว้กินกับน้ำพริก มะละกอลูกละ 20 สับไว้ผัดได้หลายรอบ ใส่ไข่ พริกไทย และทูน่าป๋อง ต่อด้วย สับเต้าหู้เข้าเวฟนึ่ง คั่วหมูสับกระเทียมพริกไทยราดลงไป จบ ส่วนน้ำพริกนั้น ซื้อเค้า ท
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างเนื้อหมูเนื้อวัว กับ ถั่ว เต้าหู้ อะไรมีโปรตีนเยอะกว่ากัน