▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
อยากสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก ภายใน 3 เดือน
อยากได้กล้ามหน้าอกแบบสวยๆอย่างดีเจภูมิอ่ะครับ มีใครพอมีคำแนะนำบ้างใหมครับ
เหตุผลที่อยากมีกล้ามหน้าอก ก็เพราะเวลาใส่เสื้อมันก็ดูดี ถอดเสื้อเล่นน้ำก็ดูดี เนี่ยเเหละครับเหตุผล
ไม่ค่อยมีเวลาครับแต่อยากเล่นมากๆ #ช่วยหน่อยนะครับ
ส่วนตัวค่อนข้างผอมนะครับ