▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากออกกำลังกาย T25 ให้ต้นขาเล็ก
แต่ว่าเป็นคนช่วงบนเล็ก เอวเล็ก แขนเล็ก
คือใส่ชุดที่ปิดต้นขาก็ดูผอมค่ะ น่องก็ไม่ใหญ่
เราเลยอยากเล่น T25 แต่สงสัยว่า
ถ้าเล่นแต่ Lower focus ได้มั้ย ??
เพราะไม่ได้อยากมีกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกาย
ถามว่าถ้าทำแค่ Lower focus ทุกวันเนี่ย ขาจะลดลงมั้ยคะ