เราสูง 150 แต่น้ำหนักปาเข้าไปเกือบๆ60
เพื่อนๆคนอื่นๆผอมเพรียวกันทั้งนั้น เราเลยอยากมีหุ่นแบบนั้นบ้างT T มันคือความฝันของเราเลยค่ะที่ได้มีหุ่นสวยๆแบบคนอื่นบ้าง คือไม่มีความมั่นใจเลย จะออกไปไหนก็อายใส่เสื้อผ้ารุงรัง
เลยมาขอวิธีออกกำลังกายลดหุ่นค่ะ!!
สิ่งที่อยากลด ดังนี้↓
- ต้นแขน เราพยายามออกกำลังกายหลายแบบแล้วแต่มันก็ไม่ลดสักที
- หน้าอก ลำตัวบนหนา เราเป็นคนที่ลำตัวบนยาว (เข้าใจกันมั้ยเอ่ย555) คือขาสั้นอะค่ะ แล้วคือตัวเราหนาบวกกับหน้าอกมันเลยดูหนาขึ้นไปอีก ปล.อยากลดช่วงนี้มากฮือออ
-ต้นขา ปัญหาที่ทำให้กังวลมากที่สุดคือต้นขานี่แหละค่ะ ต้นขาเราใหญ่มากเรา ออกกำลังกายแล้วมันไม่ไหวจริงๆเลยค่ะ (แต่พวกโยคะพอไหวฮะ)
-หน้าท้องค่ะ กลมมาก555 เราต้องใส่โอเวอร์ไซค์ไม่กล้าใส่รัดรูป
-ใบหน้า คือหน้าเรากลมแล้วบานมาก!!!
-น่อง คือใหญ่มากแม่!!

ทุกคนพอนึกภาพเราออกแล้วแอบขำกันใช่มั้ย55555 เราก็เหมือนกันส่องกระจกทีไรก็ขำตัวทุกที

ใครมีทริคหรือการออกกำลังกายดีๆก็ฝากมาได้นะคะ

ปล. เราม.1
เรารู้ว่าการลดน้ำหนักมันใช้เวลานาน แต่เราอยากผอมเร็วๆจะได้ใส่ชุดนักเรียนได้พอสักที ไซส์เราหายากมากกก