ลดความอ้วนยังไงโดยไม่ออกกำลังกาย

เราอยากอ้วนมาก แต่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ทำยังไงก็ไม่อ้วน กินข้าววันละ5ทัพพีน้ำก็ไม่ขึ้นเลยสักนิด ใครเคยเป็นบ้าง ???

คืออยากรู้อ่ะค่ะว่า ตัวเองผอมลงได้ยังไงโดยที่ไม่ได้ทำอะไรเลยแม้แต่ออกกำลังกายหรือคุมอาหาร คือตอนหนูอยู่ป.3-ป.5 หนูอ้วนมากกกแต่ไม่ได้ถึงขั้นอ้วนแบบเกินมาตรฐานนะคะ แต่ขึ้นป.6-ม.2 หนูผอมลงค่ะรู้สึกว่าแขน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ตามหัวข้อเลยค่ะ ฉันอยากลดน้ำหนักมากๆๆๆเนื่องด้วยน้ำหนักมากค่ะเกินมาตรฐานมามากเลยค่ะ เลยอยากจะทราบว่าลดน้ำหนักให้เห็นผลยังไงโดยที่ไม่ต้องวิ่งอะค่ะ ≡^ˇ^≡

ตอนนี้เราอายุ 19 ค่ะ ขึ้นปี 1 อ้วนมากกกๆ จากเคยหนัก 62 ลดน้ำหนักแบบใช้ยา โย่โย่ขึ้นมา78 เราอ้วนขึ้นมากจนคนทักว่าท้อง เราพยายามลดทุกทางเหมือนระบบเผาผลาญพัง มีใครมีวิธีไหมคะ แนะนำทีค่ะ 😭😭 เราไม่รู้จะทำย

คือมีภาคเสริมเยอะครับแล้วก็มีเกมassassins creed unity ด้วยครับแต่ขายไม่ออกเลยขนาดขายแค่150วอเลทแล้ว ผมอยากหาเงินอะครับแต่จายไม่ออกช่วยแนะนำที่รับซื้อหน่อยได้ไหมผมทำทุกทางแล้วครับTT

ตามด้านบนเลยครับจากดอนเมืองไปเอกมัยไปยังไงโดยไม่ขึ้นtaxi รบกวนหน่อยครับ

คำถาม คือ จะปิด Safemode ยังไงโดยไม่ต้อง Reboot เครื่อง เพราะถ้ากด Reboot ปุ่มเสียงมันค้าง มันก็เข้า safemode เหมือนเดิมอยุ่ดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีวันนี้ จขกท ไปออกกำลังด้วยการวิ่งมาค่ะ (เมื่อก่อนไปประจำ แต่หยุดมาได้ประมาณ 2 สัปดาห์แล้ว) วิ่งไปประมาณ 3 กิโลเมตร โดย 1 กิโลแรก วิ่งอย่างเดียว กิโลเมตรที่ 2-3 วิ่งสลับกับเดินเร็ว

สวัสดีคับ เรา สส/นน-182/57 คือเราแก้มอ้วนมาก แต่ผอม แต่อยากร่างกายดูดีติดที่แก้ม (1) เคยอ่านมาว่าถ้าอยากลดแก้มก็ต้องออกกำลังกายลดทั้งตัวใช่ไหมคับ (ก็ผอมยิ่งกว่าเดิม) (2)คุมอาหารอะไรระหว่างลดแก้ม (3)ถ้