หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยค่ะ น้ำหนักขึ้นแบบโยโย่ ทำยังไงก็ไม่ลด!!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
กินยาลดน้ำหนักมาหลายตัวล่าสุด ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร แต่กลับยิ่งเพิ่ม ไม่รู้จะทำไงแล้วค่ะ กำลังจะตัดสินใจ ซื้อยาลดน้ำหนัก ยี่ห้อ คาลิปโซ่มากิน เขาบอกว่าได้ผลชัวร์ ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยน่ะค่ะ เพราะเข้ามาศึกษาข้อมูลที่พันทิป และเว๊บอื่นๆๆก็เหมือนจะลดได้ง่าย แต่มาลองทำบ้าง ยิ่งอ้วนขึ้นจนท้อแล้วค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วนไม่ให้โยโย่
อยากลดความอ้วน แบบไม่ให้โยโย่ มีวิธีไหนบ้าง ตอนนี้ควบคุมแคลลอรี่ไม่ให้เกินBMR แต่ยังทานอาหารครบ 3 มื้อ(ครบ 5 หมู่ แต่งดขนมน้อยลง) รวมถึงออกกำลังกาย วันละ 30 นาที ทุกๆวัน ครับ ทำแบบนี้มาประมาณ เกือบเ
สมาชิกหมายเลข 4628546
งงกับหัวข้อที่ว่า ออกกำลังกาย ลดความอ้วน ควบคุมน้ำหนัก
งงค่ะ อ่านมาหลายๆบทความ จากสื่อด้วย รวมถึงเคยปรึกษาแพทย์ด้วย ว่าการออกกำลังกาย เป็นแค่การควบคุมน้ำหนัก และอ่านมาหลายๆบทความอีก ว่าการลดน้ำหนัก ควรอดอาหารลง ( งดอาหารที่ทำให้อ้วน ) แล้วถ้าออกกำลังกายด
นี่คือเสียงทำนองของใจ
ยาลดความอ้วนตัวไหนดีบ้างค่ะ
คือเคยกินหลายตัวแล้วลดบ้างโยโย่บ้าง เราเป็นคนที่ไม่ค่อยควบคุมการกินกินตลอดเวลา เรากินลิโซ่ลดไป จาก 86 เหลือ 80 พอหยุดกินก็กินเหมือนเดิมน้ำหนักก็ขึ้นเพราะกินกาแฟลดน้ำหนัก ช่วยแนะนำยาลดน้ำหนักไม่โยโย่ ไ
สมาชิกหมายเลข 1366456
หนัก150โล อยากเริ่มออกกำลังกายต้องเริ่มจากตรงไหนให้หนังไม่ย้วย
สวัสดีคะ เราหนัก 150 กิโลกรัม สูง167เซนติเมตร อายุ 31 ปี ตอนนี้เราอยากลดน้ำหนักมากคะ ตอนนี้เราเริ่ม ควบคุมอาหาร โดยการนับแคล เริ่มศึกษาจากในพันทิปนี่แหละคะ อ่านมาหลายๆกระทู้ เริ่มรู้
สาวน้อยนครปฐม
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์
อย.ยกระดับคุม #ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์-ลักลอบจำหน่าย . อย. ออกประกาศยกระดับยากลุ่ม Glucagon-like peptide-1 (GLP-1) ช
Magpies
สอบถามข้อแนะนำสำหรับคนกำลังจะลดน้ำหนัก
สวัสดีครับ ผมอายุ15 นน.87-90 สส.175 ตอนนี้ผมต้องการลดน้ำหนักอยากทราบเทคนิคของพี่ๆที่เคยมีนน.เยอะแล้วลดอยู่ครับ ตอนนี้ผมกำลังเริ่มจากคาดืโอโดยการวิ่งเบาๆทุกเย็น และมีกระโดดเชือกบ้าง ส่วนเวทก็ใช้ดัมเบลเ
สมาชิกหมายเลข 8681163
กินคลีน1เดือน น้ำหนักลงประมานกี่กิโลคะ?
พอดีต้องกานลดเร่งด่วน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย(ออกได้เเค่ซิทอัพวันละ100) ละก็กินคลีนแบบคลีนจริงจัง คลีนประมาน90%เลย อาจจะถึงขึ้นอดบางมื้อ (รู้ว่าอาจจะโยโย่) แต่เราค่อยไปควบคุมพลังงาน ควบคุมแคลเดือนต่อไป
สมาชิกหมายเลข 2994757
อยากถามเรื่องลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนไรงี้หน่อยค่ะ
คือเราพยายามลดน้ำหนักมาสักพักแล้วอ่ะค่ะ แต่เราก็ไม่ได้ถึงกับอ้วนมั้ง (เรียกว่ากำลังอ้วนดีกว่า =w=) ออกกำลังกาย กินตามสูตรมาจนเปลี่ยนไปเรื่อยอ่ะตอนนี้ (แต่ไม่ได้กินสูตรโหดๆนะ ไม่กล้า กลัวตะบะแตกแล้วอ้ว
สมาชิกหมายเลข 2801667
อยากได้ยาลดความอ้วนครับ เพราะออกกำลังกายไม่ได้
อยากได้ยาลดความอ้วนทั่เห็นผลจริงครับ ไม่โยโย่ ตอนนี้เป็นโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน ออกกำลังกายไม่ได้เลย อีกอย่างอยู่บ้านเฉยๆกินกับนอนอย่างเดียว ยิ่งน้ำหนักมากก็ยิ่งปวดขามาก ลองควบคุมอาหารแล้ว ห้ามปากตัวเ
สมาชิกหมายเลข 1173918
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยค่ะ น้ำหนักขึ้นแบบโยโย่ ทำยังไงก็ไม่ลด!!!