หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้เพื่อนแนะนำผลิตภันฑ์ลดความอ้วน ผมจะนำมาทานคู่กับการออกกำลังกายครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ยา
อาหารเสริม
อยากให้เพื่อนแนะนำผลิตภันฑ์ลดความอ้วน ผมจะนำมาทานคู่กับการออกกำลังกายครับ
เพราะอยากลดน้ำหนักมาก ช่วยแนะนำหน่อยนะ ขอแบบที่ทานแล้วได้ผลจริงๆ ไม่โยโย่ ไม่ขายของนะครับ อยากแต่งตัวเท่ห์ๆเหมือนเพื่อนบ้าง
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารเสริมลดน้ำหนัก della
ใครเคยทานอาหารเสริมแบรน dellaบ้างคะ ซ้อฝัน โยโย่ ไหม ใจสั่นไหมแชร์กันหน่อยคะ อยากลอง
สมาชิกหมายเลข 7141375
ทำไมทานคอเซ่แล้วน้ำหนักไม่ลดเลย
เราเป็นคนอ้วนจากการโยโย่ ที่เคยทานยามา แล้วส่วนตัวอยากจะลดน้ำหนัก เลยซื้อคอเซ่มาทาน ทานหมดไป1กล่องละ นน.ไม่ลงเลย แต่รู้สึกได้ว่าตัวเองไม่อึดอัด สบายตัวขึ้น ทานข้าวได้น้อยลง+ออกกำลังกายด้วย แต่แค
สมาชิกหมายเลข 7133893
จุดเปลี่ยน เพราะคำว่า "น้องๆไม่มีSize" ขอบคุณครับ
ลดน้ำหนักผิดๆมา ต้องมาวิเคราะห์ตัวเองและเปิดใจเรียนรู้ในแต่ละครั้งที่เราพลาด ไม่งั้นก็คงจะไม่พ้นวัฏจักรวนลูบ ลดน้ำหนักตลอดชีวิต Credit : พี่อิ่ม ก่อนลดครั้งที่1 ทานน้อยลง ทานสารพัดน้ำ ใส่ชุดวอร์มนัก
สมาชิกหมายเลข 909358
ใครเคยทาน eat me อาหารเสริมลดน้ำหนักบ้างค่ะอยากทราบว่าได้ผลจริงมั้ยค่ะ???
คือเราเห็นในคอมเมนท์ของพันทิปนี่เเหละค่ะ เค้าบอกว่ามันลดได้จริง ไม่โยโย่เลิกกินมา 3-5เดือนเเล้วยังไม่โยโย่ อยากถามคนที่ทานจริงๆนะค่ะ ไม่ขอเเบบมาบอกว่าออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ดีกว่า เพราะว่าที่ตั้งกระท
สมาชิกหมายเลข 4941046
อยากรู้เรื่องยาลดน้ำหนัก
ขอความคิดเห็นคนที่ทานยาลดตัวไหน แล้วลดแน่นอนบ้างคะต้องการลง20โล แบบไม่โยโย่ หรือออกกำลังแบบไหนที่ลดแค่หน้าท้องได้หนักๆ
สมาชิกหมายเลข 6297766
เตี้ยอ้วนแบบนี้ แต่งตัวยังไง
สวัสดีครับตอนนี้อายุ 19 แล้วยังหาสไตล์การแต่งตัวดีๆไม่เจอ อยากให้ช่วยหน่อยครับว่าควรใส่เสื้อแบบไหนกางเกงทรงอะไรหาหลาบแบบมากกยังหาไม่ได้เลย น้ำหนัก70 สูง 160 ผู้ชายนะครับ พี่ๆช่วยหน่อยครับแต่งแบบไหนก
สมาชิกหมายเลข 9107167
สุขภาพดีมาก 'มิ้นท์ รัญชน์รวี' เอ็นจอยการกินทุกวัน น้ำหนักไม่ขึ้น ไม่นอยด์โดนเข้าใจผิด
สุขภาพดีมาก 'มิ้นท์ รัญชน์รวี' เอ็นจอยการกินทุกวัน น้ำหนักไม่ขึ้น ไม่นอยด์โดนเข้าใจผิด : https://www.khaosod.co.th/entertainment/news_9988585 ทำเอาแฟนๆ อดเป็นห่วงไม่ได้ หลังจากที่นางเอกสาว ม
สมาชิกหมายเลข 7808925
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
ลดความอ้วนไม่ให้โยโย่
อยากลดความอ้วน แบบไม่ให้โยโย่ มีวิธีไหนบ้าง ตอนนี้ควบคุมแคลลอรี่ไม่ให้เกินBMR แต่ยังทานอาหารครบ 3 มื้อ(ครบ 5 หมู่ แต่งดขนมน้อยลง) รวมถึงออกกำลังกาย วันละ 30 นาที ทุกๆวัน ครับ ทำแบบนี้มาประมาณ เกือบเ
สมาชิกหมายเลข 4628546
กินน้อย+ออกกำลังเยอะ มาเป็นเวลานาน จะReset ร่างกายวิธีนี้ มาถูกทางรึยังคะ
เรากินน้อย และออกกำลังกายหนักมาเป็นเวลานานเพื่อลดน้ำหนัก (ซึ่งเป็นวิธีที่ผิด เลยอยากจะหยุดคะ) อยากจะหยุด ให้นน.คงที่ และไม่โยโย่ ถ้าทำวิธีดังกล่าว มาถูกทางรึยังคะ -พัก ออกกำลังกาย1-2อาทิตย์ โดยประคอง
Polaroid
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ยา
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้เพื่อนแนะนำผลิตภันฑ์ลดความอ้วน ผมจะนำมาทานคู่กับการออกกำลังกายครับ
เพราะอยากลดน้ำหนักมาก ช่วยแนะนำหน่อยนะ ขอแบบที่ทานแล้วได้ผลจริงๆ ไม่โยโย่ ไม่ขายของนะครับ อยากแต่งตัวเท่ห์ๆเหมือนเพื่อนบ้าง
ขอบคุณครับ