ผู้หญิงที่เขาเพาะกายต้องทานโปรตีนให้เหมือนผู้ชายหรือเปล่าครับ

ผู้หญิงจำเป็นต้องทานโปรตีนพอพอกับนักเพาะกายผู้ชายหรือเปล่าครับ
กล้ามเนื้อหน้าท้องผู้หญิงสามารถทำให้เป็นร่องได้เหมือนผู้ชายด้วยหรือเปล่า
ถ้าผู้หญิงเล่นกล้ามหน้าอก จะสามารถมีหน้าอกเหมือนผู้ชายที่เล่นท่ากล้ามอกหรือเปล่าครับ

ขอบคุณครับ