หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่อยากมีหน้าท้องทัมไงดี?
กระทู้คำถาม
อาหาร
ฟิตเนส
โยคะ
ความงาม
ลดความอ้วน
เราเป็นคนมีพุง ส่วนขาก้ใหญ่โดยพันธุกรรม แต่เราขาไม่ใหญ่มากนะตอนนี้อายุยังน้อย ส่วนพี่ๆเรานะใหญ่มาก ตอนนี้พุงก้เยอะ แขนนะเวลาโบกมือมันก้สั่นทั้งแขนเลย เราควรทัมไงดีเพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไหล่หนา แขนใหญ่ ลดยังไงคะ
คือหนูแขนใหญ่ ไหล่หนา โดยพันธุกรรมค่ะ5555555555 แต่ช่วงลำตัว ช่วงเอว จะเล็กเป็นเอวเอสเลยค่ะ แต่ไหล่หนา แขนใหญ่ กินอะไรก็ลงแขน ลงขา มีท่าออกกำลังกายไหนทำให้ไหล่เล็ก แขนเล็กลง โดย " ไม่มีกล้ามแขน&q
สมาชิกหมายเลข 3401332
เป็นคนผอมแต่มีพุงทำไงดี?
คือเป็นคนที่พุงใหญ่มากๆค่ะไม่ได้อ้วนนะขอบอกว่า น้อยกว่าเกณฑ์ปกติด้วยซ้ำ แต่พุงเป็นชั้นเวลาลดแล้วก็ยังเหมือนเดิม แม่บอกว่าเป็นพันธุกรรม เพราะตัวของแม่เองก็เคย อดอาหารถึงขั้นเป็นลมมาแล้ว ถึงจะดูผอมตอนยื
สมาชิกหมายเลข 5360460
ตัวเล็กมาก แต่พุงออกเยอะมาก ทำไงดีคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนตัวเล็กมาก แขนขาเล็ก เราหนัก44 (นี่เพิ่งจะขึ้นนะ ตอนแรก41) แต่พุงออกเป็นชั้น หลายชั้นเลยค่ะ5555555 อยากอ้วนนะคะ แต่ไม่อยากให้ลงพุงแบบนี้ โอ๊ยยย เครียดดดด คือแบบพอดูพุงเพื
สมาชิกหมายเลข 4040506
อ้วนส่วนไหน เป็นเพราะอะไร ?
อ้วนส่วนไหน เป็นเพราะอะไร ? เมื่อพูดถึงคำว่าอ้วน หลายคนคงนึกถึงไขมันหน้าท้อง หรือพุง แต่ความอ้วนไม่ได้จำกัดเพียงแค่บริเวณหน้าท้องเท่านั้น เพราะบางคนอ้วนช่วงบน บางคนอ้วนช่วงล่า
VEJTHANI HOSPITAL
รีวิวโดม ปกรณ์ ลัมไปออกงานชีวิตดีมีสุขกับโรคพันธุกรรมที่โรงพยาบาลรามาธิบดี
วันก่อนได้ไปงานประชุมทางวิชาการที่โรงพยาบาล รามาธิบดี มีโดม ปกรณ์ ลัม มาแสดงคอนเสิร์ตด้วย ภาพงานชื่อวานตามภาพนี้ค่ะ งานนี้มีการบรรยายเรื่องเกี่ยวกับโรคทางพันธุกรรม และขอแทคห้องสวนลุมด้วย กับขอลงภาพสา
ไทยสเปน
ต้นแขนกับหลังหนา ลดยังไงคะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนตัวเล็ก เเขน(ตั้งเเต่ปลายเเขนเสื้อเเบบสั้น)เล็ก เเต่ ต้นเเขนเเละไหล่กับหลังมันดูหนาๆ ช่วงล่างก็เหมือนกัน เป็นคนขาตั้งเเต่สะโพกลงมาจะเล็กเเต่ช่วงก้นกับต้นขาจะใหญ่หน่อย เเบบนี้ต้อง
สมาชิกหมายเลข 920807
แนะนำวิธีลดความอ้วนทีคะ
สวัสดีคะ ก่อนอื่นต้องขอบอกเลยนะคะว่าเข้ามาแวะห้องโต๊ะเครื่องแป้งทุกวัน วันละหลายๆรอบ เพื่อจะดูสูตรการลดน้ำหนักต่างๆ แต่พอลองทำแล้วมันท้อมากเลยคะ อยากให้กูรูแนะนำวิธีลดน้ำหนักให้เราด้วยคะ ขอแนะนำปนะวั
น้องหมีโคล่า
ขอคำแนะนำค่ะ เป็นคนน้ำหนักน้อย แต่ดูหนัก60กว่ากก. ลดแบบไหนให้ได้ผลจริงดีคะ
ก่อนอื่นต้องขออธิบายก่อน เป็นคนสูงไม่มากค่ะ 153 ได้ หนัก 50 กก. เมื่อคำนวนตามเกณฑ์ก็จัดว่าอ้วน แต่ตัวเราจริงๆไม่ได้อ้วนเบอะบะ เรามีพุง แต่ดีที่เป็นคนมีหน้าอกเลยทำให้ดูพรางพุงไป แต่ต้นแขนใหญ่มาก ต้นขา
ลัลลาเบล
ลดต้นแขนต้นขาภายในสองเดือน
ตามหัวข้อคะ ทันไหมคะ ทำอย่างไรบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3069405
อยากเพิ่มน้ำหนักกับสัดส่วน
มาขอคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายกับการกินค่ะ ปกติไม่ออกกำลังกายเลย+กินน้อย หน้าตาร่างกายเราประมาณนี้ ผอมแห้ง ตัวเล็ก มีพุงหมาน้อย ไม่มีหน้าอกกับสะโพก ขาช่วงล่างเข่าลงไปเล็กลีบ หัวเข่าเห็นกระดูกชัด ต้น
สมาชิกหมายเลข 6734412
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ฟิตเนส
โยคะ
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่อยากมีหน้าท้องทัมไงดี?