หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดเหนียงทำยังไงดีค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เหนียงเยอะมากอยากจะลด ใครก็ได้ช่วยบอกวิธีหน่อยย
.....ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วนแล้วเหนียงใต้คางมาเต็ม ขาเป็นน่องไก่ ทำไงดีค่ะ TT
เนื่องจากเจ้าของกระทู้ อ้วนตอนปิดเทอมค่ะ ตอนนี้ อายุ 17 ปี แต่ก่อนน้ำหนัก 43 มาขึ้นเป็น 50 ตอนปิดเทอม อ้สนเลย เหนียงมาเต็มค่ะ แบบยิ้มนี้เป็นหมูเลย ก้มหน้านิมาเต็ม ;( เปิดเทอมเลยมาออกกำลังกาย ลดเหลือ 4
สมาชิกหมายเลข 1622178
มีเหนียงเยอะทำยังไงดีค่ะ?
คือเราไม่ได้อ้วนเลยน้ะ รูปร่างสมส่วน แต่เรามีเหนียงอ่ะค่ะ เวลายิ้มไม่สวยเลยมองข้างๆเห็นเป็นชั้นๆ (อายมาก5555) มีวิธีไหนมั้ยค่ะที่จะทำให้มันลดลงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 1754841
เด็กสตรีมาตอบหน่อยย ว่าด้วยเรื่องห้ามแต่งหน้า???!!
พอดีหนูพึ่งเข้า รร สตรีศึกษาร้อยเอ็ด มาค่ะ หนูอยากรู้ว่าเขาห้ามแต่งหน้าไหมคะ อย่าเช่นพวกคุชชั่่น ทาลิป ปัดแก้ม แต่งอ่อนๆ
สมาชิกหมายเลข 8295500
สูง 167 แต่หนัก 49 นี่อ้วนมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ หลายคนบอกเราไม่อ้วนหุ่นดีด้วยซ้ำ แต่เราว่าเราอ้วนง่ะTT มีแก้มพอประมาณ เหนียงนิดหน่อย(หน้าค้อนข้างกลมค่ะ555) แขนมีไขมันพอประมาณค่ะ มีพุงอยู่หน่อยย (มีรอยพับที่พุงสองเส้นด้วยค่ะ ฮืออ😭TT)
สมาชิกหมายเลข 3372559
เป็นผู้หญิงมีเหนียงใหญ่มาก แค่ก้มนิดนึงเป็นชั้นใหญ่มากควรบริหารยังไงดีค่ะ?
เป็นผู้หญิงสูง 163 น้ำหนัก 60 ค่ะ แต่มีเหนียงใหญ่มากก555 ควรบริหาร หรือจัดการยังไงดีค่ะคือจริงๆแล้วสำหรับเรามันน่าเกลียดมาก
สมาชิกหมายเลข 3860232
แนวเพลง
เพลง dried flower ของ Mr' พระจันทร์ เป็นเพลงแนวอะไรคะ แนะนำเพลงแนวนี้หน่อยย
สมาชิกหมายเลข 8268035
อยากลดพุงกับเหนียงครับ
คือผมอยากแค่ลดพุงกับเหนี่ยงบริเวณคอเชยๆ ส่วนอื่นผมชอบหมดครับ ถ้าผมจะเปลี่ยนจากทานข้าวหลัง 6 โมงเย็นขึ้นไป เป็นผลไม้ นี่ได้หรือป่าวครับ จำพวก ฝรั่ง มะม่วง แตงโม( ชอบพิเศษ ) สับปะรส หรืออื่น ผมทานได้หมด
สมาชิกหมายเลข 8121614
ควรหนักเท่าไหร่ถึงเรียกอวบ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย เราสูง166-167 หนัก63-65 มีพุง มีเหนียง ควรหนักเท่าไหร่ให้อวบคะ 🥲
สมาชิกหมายเลข 8643280
หน้ากลมทำไงดีครับ?
คือเรากลมกลมครับคอยถามเพื่อนตลอดเลยว่าหน้ากลมมากมั้ยหน้ากลมมากหรือเปล่าตอนนี้ก็เลยลองพยายามลดน้ำหนักดูก่อนครับจาก69มา65แล้วครับเราสูงประมาณ168-170ครับพอเราลดลงแล้วเหนียงก็หายไปครับแต่แก้มมันยังเกินขอบ
สมาชิกหมายเลข 6981917
มีใครเคยไปค่าย medentorcamp kku มั้ยคะ มารีวิวหน่อยย🥹🙏
คะ คือตอนนี้เราสนใจที่จะสมัครไปค่ายนี้คะ เลยอยากรู้ว่าในค่ายนี้มีอะไรบ้าง สอบข้อสอบเป็นยังไง มีกี่พาร์ท ข้อสอบเป็นแนวไหนบ้าง มารีวิวให้ฟังหน่อยนะคะสำหรับที่เคยไป หรือว่าเคยสอบไปมาแล้ว (ขอบคุณสำห
สมาชิกหมายเลข 8619408
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดเหนียงทำยังไงดีค่ะ
.....ขอบคุณค่ะ