เป็นผู้หญิงมีเหนียงใหญ่มาก แค่ก้มนิดนึงเป็นชั้นใหญ่มากควรบริหารยังไงดีค่ะ?

กระทู้คำถาม

เป็นผู้หญิงสูง 163 น้ำหนัก 60 ค่ะ แต่มีเหนียงใหญ่มากก555 ควรบริหาร หรือจัดการยังไงดีค่ะคือจริงๆแล้วสำหรับเรามันน่าเกลียดมาก

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3860232

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอวิธีลดหน้าท้องสำหรับคนผอมแต่มีพุงหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราอายุ21 สูง155 cm หนัก46ค่ะ รูปร่างคือ ผอม ตัวเล็กแขนขาเล็กค่ะ แต่มีพุงค่ะ คือด้วยความเป็นคนตัวเล็กใครๆก็มองว่าผอมไม่ควรลดน้ำหนักหรือลดความอ้วน แต่ค

สมาชิกหมายเลข 5086918

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

เป็นผู้หญิงที่มีกล้ามขา?

ตามกท.เลยค่ะ เป็นผู้หญิงที่มีกล้ามขา คือเวลาเกร็งมันจะปูดๆ แข็งๆอ่ะค่ะ ไม่มั่นใจเลย คือควรลดไงดี อยากให้มันลดค่ะ ใหญ่มาก 😢

สมาชิกหมายเลข 4781149

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

ลดความอ้วน

ความงาม

เราอ้วนส่วนบน ตั้งแต่หน้ายันต้นขา ออกกำลังกายยังไงดี

สวัสดีค่ะ นี้เป็นครั้งแรกที่ตั้งกระทู้นะคะเลยอาจจะใช้ภาษาแปลกๆหน่อย เรื่องมันมีอยู่ว่า หนูเป็นคนที่ตัวเล็กมาก (ส่วนสูงประมาณ 153 ค่ะ และน้ำหนักตอนนี้ก็ประมาณ 50

สมาชิกหมายเลข 3878482

ลดความอ้วน

หน้าค่อนข้างบาน มีเหนียง ออกกำลังกายยังไงให้เรียวขึ้นคะ

บอกก่อนนะคะ คือเราสูง 162 น้ำหนัก 48 เอว 25 เราคิดว่าตัวเองค่อนข้างผอม แต่หน้าดูใหญ่ พอมีเหนียงเลยรู้สึกไม่ค่อยดี ออกกำลังกายลดเหนียงยังไงได้บ้างคะ หรือทำยังไงใ

สมาชิกหมายเลข 7411897

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ถามผญ.ที่สูงๆ แต่งตัวกันยังไงคะ?

อยากรู้ว่าผญ.ที่สูงๆ แต่งตัวกันยังไงไม่ให้ดูโย่งๆคะ จขกท.สูง 169 น้ำหนัก 55-60 อยู่ประมาณนี้แล้วแต่ช่วงค่ะ ถือว่าอวบๆเลยคือเป็นคนมีเนื้อ 😂😂 แล้วเราก็สูงด้วย จ

สมาชิกหมายเลข 3617777

แฟชั่น

จักรพรรดิถังไท่จงจัดว่าเป็นสุดยอดฮ่องเต้ใช่รึเปล่าครับ?

เห็นหลายกระทู้ หลายประวัติของถังไท่จงเห็นแต่ว่าเก่งมาก ทั้งการปกครอง การรบ แม้จะมีเหตุการนองเลือดแย่งบังลังค์จากพ่อก็ตาม แต่ก็ทำให้ราชวงศ์ถังยิ่งใหญ่จนชาวจีนยุค

สมาชิกหมายเลข 3845599

ประวัติศาสตร์จีน

ชีวประวัติบุคคล

The Empress of China

👑วิธีคัดเลือกพระสนม สมัยจีนโบราณ👑

*วิธีการคัดเลือกพระสนมเป็นลายลักษณ์นี้เป็นยุคราชวงศ์หมิง ซึ่งเกิดหลังราชวงศ์ถังและวิธีการอาจไม่ตรงกับยุคราชวงศ์ถัง(ในเรื่อง)ค่าาา* ร่วมย้อนไป วันแรกที่อู่หรูอี้

สมาชิกหมายเลข 3080646

ซีรีส์จีน

BEC (ช่อง 3)

The Empress of China

ประวัติศาสตร์จีน

[เกร็ดประวัติศาสตร์จีน] ความงามในอุดมคติของสตรีสมัยราชวงศ์ถัง

ราชวงศ์ถังเป็นอีกยุคสมัยหนึ่งที่คนไทยคุ้นหูกันมาก และเป็นราชวงศ์หนึ่งที่ยิ่งใหญ่ สรรสร้างอารยธรรมจีนต่อเนื่องมาอีกพันกว่าปี ราชวงศ์ถัง อยู่ในช่วงคริสตศักราช 618

sicanyu

ประวัติศาสตร์ตะวันออก

ประวัติศาสตร์จีน

หน้าต่างโลก

The Empress of China

ซีรีส์จีน

แต่ละท่านกินมื้อเย็นกันตอนกี่โมงครับ

ส่วนตัวกินประมาณ 4 โมงเย็น ไม่เคยเกินนี้ มื้อเย็นนี่จะกินไม่ค่อยเยอะมาก (มื้อที่จัดหนักสุดคือมื้อกลางวันตอน 11 โมง) ที่กินเร็วเพราะคนที่บ้านคือนอนกันเร็ว ไม่เกิ

สมาชิกหมายเลข 941889

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อาหาร

ระบบร่างกาย

สังคมชาวพันทิป

💥 10 สัญญาณเตือน ร่างกายแก่กว่าอายุจริง! เช็กด่วน! หากมีเกิน 3 ข้อ ต้องรีบฟื้นฟู

เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางคนอายุเท่ากัน แต่กลับดูสดใสกระฉับกระเฉง ในขณะที่บางคนดูโทรมและเหนื่อยล้าตลอดเวลา ความจริงก็คือ "อายุตามปฏิทิน" อาจแตกต่างจาก &q

อัมปาจุม

อาหาร

โภชนาการ

สุขภาพ

สุขภาพกาย

สุขภาพผู้สูงอายุ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ฟิตเนส โภชนาการ

{room_name}

เป็นผู้หญิงมีเหนียงใหญ่มาก แค่ก้มนิดนึงเป็นชั้นใหญ่มากควรบริหารยังไงดีค่ะ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ