เป็นผู้หญิงมีเหนียงใหญ่มาก แค่ก้มนิดนึงเป็นชั้นใหญ่มากควรบริหารยังไงดีค่ะ?

ส่วนตัวอยู่ ม.6 เวลาถ่ายรูปที่ไร รู้สึกเห็นเหนียง บางทีก็ตัวใหญ่กว่าเพื่อน จนไม่กล้าถ่าย 555 มาตรฐานก็จริงแต่ก็ยังอวบ นะ เวลาถ่ายกล้อง ขนาดหลบมุมก็ไม่เนียนยังใหญ่อยู่ เอวปาไปตอนนี้ เฉลี่ย 31-33 นิ้ว จ

มีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ยคะ คือเราเป็นคนไม่มีเหนียงค่ะ หนัก40 นิดๆสูง 155+ เป็นคนผอมมากค่ะ555 คือเห็นคนถ่ายรูปเหนียงคือน่ารักดีค่ะ ชอบๆ ทำให้เรากินมากขึ้น555 อยากมีเหนียง ใจละลาย แต่กินเท่าไหร่น้ำหนักก็

เราไม่ได้อ้วนค่ะ แต่มีเหนียงที่คางเยอะมาก แบบหน้าเฉยๆไม่ได้ก้มไม่ได้เงยก็เห็นเหนียงแล้วอ่ะค่ะ มันดูน่าเกลียดมากๆ เราไม่ชอบเลยค่ะ แล้วทั้งหน้าเราคือ มีตรงนี้จุดเดียวที่ดูแย่ เราเลยอยากทำศัลยกรรมแก้ค่ะ

เนื่องจากเจ้าของกระทู้ อ้วนตอนปิดเทอมค่ะ ตอนนี้ อายุ 17 ปี แต่ก่อนน้ำหนัก 43 มาขึ้นเป็น 50 ตอนปิดเทอม อ้สนเลย เหนียงมาเต็มค่ะ แบบยิ้มนี้เป็นหมูเลย ก้มหน้านิมาเต็ม ;( เปิดเทอมเลยมาออกกำลังกาย ลดเหลือ 4

เมื่อคืนนอนไม่มีเหนียงที่คอ เน้น เหนียงที่คอ ไม่ใช่ใต้คาง เวลาก้มหน้า อย่างน่าเกลียดเลยครับ ทำยังไงดี สูง 165 นน.62 ไม่มั้นใจเลย  หาทางออกให้ที่ครับ จัดฟัน หน้าตะเดฟขึ้นไหม รึต้องไปฉีด โบว์ท็อก

ตอนนี้ลดน้ำหนักไปได้แยะแล้ว เหนียงใต้คอหายไปพอควร แต่เวลาก้มหรือมองจากด้านข้างก็ยังมีให้เห็นอยู่ เลยว่าจะลองพวกท่าบริหารลดเหนียงแต่ไม่แน่ใจว่าสามารถใช้ได้ผลจริงมั้ยครับ ใครเคยลองท่าไหนแล้วได้ผลจริงๆบ

เป็นคนโครงหน้ากลม มีกรามออกนิดๆ(กรรมพันธุ์) แต่ตอนเด็กๆก็หน้าปกติ ไม่อ้วนไม่ผอม น้ำหนักตอนนั้นก็น่าจะ 30 ต้นๆ แต่พอโตมาน้ำหนักขึ้นนิดหน่อยกลับมีแก้มที่ยุ้ยมาก และมีเหนียงตามมาถึงสองสามชั้น (?) แต่ตัวผ

สูง 163 ปีที่แล้วเคยหนักเกือบ 60 kg ค่ะ พอมาปีนี้ก็อยากลดน้ำหนัก ช่วงมิถุนายนลดได้เหลือประมาณ 46-47 kg ก็เริ่มกลับมากินเยอะกินอิ่มแต่โลวคาร์บ แล้วก็เว้นของมันของทอดบ้างเพราะกลัวโยโย่ เวลากินผัดอะไรก็ไ

ตอนนี้น้ำหนัก98สูง157 อยากลดน้ำหนักค่ะ เนื่องจากมีหน้าท้อง ต้นขาใหญ่ ต้นแขนใหญ่ หน้าบานมีเหนียงเป็นชั้นๆ เคยควบคุมน้ำหนักหลายครั้งแต่ไม่ประสบความสำเร็จ ควรทำยังไงดีคะ?

ขอบคุณครับบ