ต้นขาใหญ่มากทำยังไงดี ?

คือมีแต่คนบอกเราว่าอ้วน ขาใหญ่ แขนใหญ่ เราไม่มั่นใจแล้ว ควรลดน้ำหนักให้เหงือเท่าไหร่ดีค่ะ ตอนนี้ น้ำหนักอยู่ที่ 52 สูง 158 ขาบน20 ขาล่าง 14 แขนบน 11 แขนล่าง 9 เอว 25 สะโพก 34 เราอยากรู้ว่าควรน้ำหนัก

คือเราลดขามาสักพัก มันก็เล็กลงน้ะ แล้วเอาสายวัดมาวัดมันก็ไม่ได้ใหญ่ แต่ด้วยความที่เราเตี้ย เตี้ยไม่พอตัวยาวขาสั้นอีก ขาดูตันมากกก ทำไงดีค่ะให้ขาดูเรียวสวย ตอนนี้ปั่นจักรยานวันละ45นาทีค่ะ ปั่นไม่เร็ว

เราน้ำหนัก 54 สูง 162 คือเราอวบมาก เอว 29 สะโพก 37 แขน 11 ต้นขา 20 ขา 14 อยากลดมาก เวลาน้ำหนักขึ้นจะออกที่หน้าก่อน อยากทราบว่าจะลดยังไง ควบคุมอาหารยังไงดีค่ะ

เราสูง 152ซม. หนัก40-41กก.ขึ้นๆลงๆ สัดส่วน 28-24-32 แขน8.5 ต้นขาบนใหญ่สุด17 ต้นขาล่างเล็กสุด13 น่อง12 เราไม่ค่อยอะไรกับน้ำหนัก อยากได้หุ่นเพียวๆมากกว่า วิ่งรอบสนามทุกวันค่ะ วันละ1ชม. เรามองดูตัวเองว่

กระรอกของเราอายุ1ปี ปกติน้องเป็นเด็กร่าเริง ค่อนไปทางดื้อด้วยซ้ำ ตอนแรกน้องก็เล่นกับเราปกติ กลางคืนเข้านอนพอเช้ามาผิดสังเกตตรงที่น้องไม่ยอมตื่นออกจากที่นอน จนเราเข้าไปปลุกน้อง พอจับตัวรู้สึกว่าน้องมีอ

สวัสดีค่ะ พอดีไอแพดพัง เลยซื้อเครื่องให่มมาแทนแต่พอใส่ไอดีลงในเครื่อง แต่ส่งระหัสไปไอแพดเครื่องเก่าทำไงดีค่ะ เครื่องเก่าพังไปแล้ว ขอคำแนะนำด้วยจ้ะ แก้ไขยังไงดีค่ะถึงจะได้ใช้เครื่องให่มได้

สวัสดีค่ะส่วนตัวน้ำหนัก42 สูง156 ไม่ได้ซีเรียสเรื่องอ้วนผอมเลยค่ะกินปกติกินเยอะด้วยแต่รอบเอวแขนขาไม่เพิ่มเลยเหมือนจะมีแค่หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น หน้าอกไม่เคยทำตอนนี้อยู่ที่คัพE-Fซึ่งมันใหญ่จนใช้ชีวิตลำบากเล

ตอนนี้ผมอายุ 19 นะครับ น้ำหนัก 50 สูง 168 โรคประจำตัวเบาหวาน ผมไม่เคยอ้วนมาก่อนนะครับ เป็นจากพันธุกรรม ซึ่งในตอนนี้ผมไม่ค่อยพอใจกับหุ่นตัวเอง แขน ขา ตัวเล็ก อยากอ้วนมากๆเลยครับ ตอนนี้ผมเริ่มกินอาหารให

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนแขนขาเล็กค่ะ แต่ก้นใหญ่ทำให้ดูอ้วน เพื่อนๆช่วนแนะนำวิธิการลดหน่อยค่ะ

ทำไงดีค่ะ อ้วนลงพุง ต้นขาใหญ่ แขนใหญ่ แต่ข้อแขน ขาเล็ก เวลายืนนานๆ ปวดขามากค่ะ ออกกำลังกายก็แล้ว ควบคุมอาหารก็แล้ว นำ้หนักไม่ลงเลยค่ะ ใครพอมีวิธีบ้างค่ะ