ขาใหญ่!!! แก้ยังไงดี??

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ คือจขกท.มีปัญหาเรื่องขาใหญ่ คือไม่ได้อ้วน แต่ก้อไม่ถึงกับผอม (สูง 163 ซม. นน.47 กก.) คือแขนเล็กนะ แต่ขาใหญ่ เห้ออ จะทำต้องแก้ยังไงดีค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1777934

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 707866 หลงรัก

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากอ้วนน!!

สวัสดีค่ะ คือเราน้ำหนัก 39 สูง 163 ซึ่งผอมมากๆ แขน ขา เล็กทุกส่วนเลยค่ะ น้ำหนักขึ้นเยอะสุดแค่ 40 เองค่ะ คืออยากอ้วนมากๆ ช่วงนี้กำลังเข้ามหาลัย อยากใส่ชุดมหาลัยส

สมาชิกหมายเลข 1356448

สุขภาพกาย

อาหารเสริม

เพิ่มน้ำหนัก

ฟิตเนส

ยา

ขาใหญ่!!! แต่ดูจากภายนอกเหมือนจะผอม

เราขอบอกก่อนเลย เราสูง 168 ซม.ค่ะตอนนี้หนัก54.4ค่ะ หลายๆคนอาจจะบอกไม่อ้วนนะ แต่เราบอกเลย เราแขนใหญ่และขาใหญ่มากค่ะ หน้าบ้านอีกด้วย เหนียงอะไรมาเต็ม ทำยังไงดีค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1855337

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ต้นแขนกี่นิ้ว และสูงกี่เซนติเมตรคะ (เฉพาะผู้หญิง)

อยากรู้ค่าเฉลี่ยรวมๆ ตอนนี้เราไม่มั่นต้นแขนเลย เราสูง 163 ซม ต้นแขนล่อเข้าไป 10.5 นิ้ว ลดน้ำหนักแล้วต้นขายังลงง่ายกว่าต้นแขนอีก เลยอยากรู้ของเพื่อนๆ บ้าง ที่ผอม

อื้อหือ อื้อหือ

ลดความอ้วน

ชีวิตวัยรุ่น

ลดความอ้วน เวทเทรนนิ่ง สำคัญขนาดนั้นเลยหรอ?

จขกท. ปัจจุบัน สูง 147 แต่น้ำหนัก 48 กก. ขึ้นมา 8 กก. รู้สึกแย่กับชีวิตตอนนี้เหลือเกิ๊น!! ก่อนหน้านี้ ก็ เคยอ้วนๆ ผอมๆมาตลอด (พออ้วนก็ ใช้วิธีควบคุมอาหาร ไม่ออก

ทุกกระทู้ต้องมีหนูเสมอ

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

Weight Training

เครื่องออกกำลังกาย

การเต้น

อยากออกกำลังเพื่อสุขภาพไม่ได้ออกเพื่อลดน้ำหนัก

อยากเริ่มออกกำลังทำยังไงดีค่ะไม่รู้จะเริ่มยังไงดี ปัจจุบัน อายุ14 สูง163 น้ำหนัก42 อยากออกกำลังเพื่อสุขภาพอยากเริ่มลดต้นขาอยากวิ่งได้นานๆเหมือนนักกีฬาเพื่อที่จะ

สมาชิกหมายเลข 7004986

ออกกำลังกาย

วิ่งเพื่อสุขภาพ

อยากผอม!!!ทำไงดีค่ะ???

ก็อย่างที่บอกเเหละค่ะ.....พอดีเป็นคนอ้วนมากๆสูง 158 ซม. น้ำหนัก 58 กก. อ้วนมาตั้งเเต่เกิดเเล้วค่ะ.....ช่วงนี้ก็พยายามวิ่งบนลู่วิ่งทุกเย็นเลยเเต่มันก็ไม่ได้ผงอยา

สมาชิกหมายเลข 4535180

ลดความอ้วน

เรื่องของคนกลัวอ้วน

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท. หนัก 50 สูง 163 ค่ะ ตัวก็อวบๆแต่เป็นคนขาเล็ก ปกติเป็นคนที่กินเก่งมากกกกกก ชอบเบเกอรี่มากๆค่ะ การกินจะเป็นแบบนี้ค่ะต่อวัน เช้า เบเกอร

เ ห็ ด หั ว เ ห ม่ ง

ความงาม

ลดความอ้วน

เบเกอรี่

น้ำหนักเยอะ มีพุง ต้นขาใหญ่ ทำไงดีค่ะ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมากค่ะ หนัก 52 สูง 163 ค่ะ ที่สำคัญมีพุง อยากลดมาก ต้นใหญ่ค่ะ แต่มองภายนอกหุ่นจะดูเหมือนผอม รู้สึกใส่กางเกงขาสั้น ไม่มั่นใจเลยค่ะ และเวลากินเยอ

สมาชิกหมายเลข 936914

ลดความอ้วน

อยากอ้วนทำไงดี

เราเป้นคนสูง163 หนัก46 แต่แขนขาเล็ก จึงทำให้เราดูผอมไม่สมส่วน เวลาเรากินมันจะลงพุงและออกหน้า ซึ่งทำให้เราดูไม่สมส่วน เราอยากให้หาวิธีเพิ่มน้ำหนักแขนและขา ให้มีว

สมาชิกหมายเลข 4341767

ขอตั้งกระทู้ตอบคำถามเรื่องลดความอ้วน สำหรับคนอ้วนขี้สงสัย

สวัสดีค่ะ มาตั้งกระทู้นี้เพราะว่าเราก็เป็นคนหนึ่งที่อ้วน ๆ ผอม ๆ บวม ๆ ยุบ ๆ และมีความพยายามที่จะทำทุกวิถีทางเพื่อความผอม เพื่อความสวย เพื่อชุดที่อยากใส่ ยกเว้น

asuragirl*

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ฟิตเนส

อาหารเสริม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ

{room_name}

ขาใหญ่!!! แก้ยังไงดี??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ