ยา PML Fish Oil 30/20 1000 mg กินแล้วเป็นยังไงบ้างครับ ?

จากที่เราอ่านมา 1. Vit C (Now food C-1000 mg with rose hip and bioflavonoid) 👉 บนฉลากบอกว่า "วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร" มันหมายถึง ก่อนหรือหลังอาหาร 2. Fish Oil (Natural factors Rx Omega

เนื่องมาจากที่บ้านเคยทาน Fish Oil Kirkland 1200 mg แล้วพ่อแม่ มีค่าคอเรสตอรอลเพิ่มขึ้น ต่อมาเลยเปลี่ยนเป็น Nature's Bounty Organic Flaxseed Oil, 1000 mg จึงมีคอเรสตอร้อลปกติ อยากทราบว่า ถ้าเราไม่มี

คือตอนนี้มีหลายตัว ทั้งเก่าและใหม่ ซื้อเองบ้าง มีคนซื้อให้บ้าง ทานบ้าง ไม่ทานบ้าง เท่าที่ยังเหลืออยู่ตอนนี้คือ 1. Centrum's Multivitamin 2. Omega-3 + Fish Oil 2.0 g 3. Collagen 6.0 g 4. Grape Seed 1

ตอนนี้ทาน อาหารเสริมVISTRA Acerola Cherry 1000 mg. ทานกับ Vit C 1000 mg พร้อมกับ Fish oil ใจอยากจะลองซื้อ Vistra Gluta Complex 600 มาทานดู อยากมีผิวขาวใส ธรรมชาติขึ้นอ่ะค่ะ ตอนนี้มีทานน้ำมะเขือเทศดอยค

พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด

ที่เขาบอกว่า 1.ควรเลือกที่มี EPA ,DHA เยอะๆจริงหรือไม่ เห็นมีรวมกันประมาณ 300 มก/1 เม็ด 2.ไม่ควรมีสารปนเปื้อน โลหะหนัก เราจะรู้ได้ยังไง 3.น้ำมันปลา กับ น้ำมันตับปลา ต่างกันอย่างไ

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด

พอดีว่าตอนนี้มีวิตามินอยู่สามตัว​ คือ 1. Vistra Acerola Cherry 1000 mg 2. Blackmore Bio C 1000 mg 3. Blackmore Evening Primrose oil 1000 mg อยากทราบว่าถ้าทาน​ vit C คู่กับ​ Acerola จะเป็นการสิ้นเปลือ

คือเรื่องมีอยู่ว่าวันนี้หนูกำลังสมัครหางานค่ะมีงานหนึ่ง เเล้วก็ส่งรายละเอียดไปให้คนที่จะจ้างหนูเรียบร้อย เป็นงานเลี้ยงเด็กค่ะ เเล้วคุยไปคุยมาเขาถามว่าเราจะอยู่กับเขาหรือไปกลับ เราก็เลยตอบว่าถ้าเป็นไปไ