คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุดกินบ้างไหม ฝากแนะนำทีครับ

ตอนนี้วิตามินที่มีทั้งหมด
-exec b blackmore
-vitamin E 1000ie blackmore
-bio c daily 1000
-fish oil 1000mg
-vitamin d3&k2 (1000iu/45mcg)
-coq10 100mg
-astraxanthine 6mg
-zinc picolinate 50mg

ถ้ากินวันละ 1 เม็ดจะเยอะไปไหมคับ