รบกวนช่วยเช็ควิตามินให้หน่อยครับ ว่าทานด้วยกันได้ไหม เกินปริมาณต่อวันไหม

เพิ่งจะเริ่มกินวิตามินเสริมครับ หน้าเป้นสิวหนักมาก+รอยสิว
เลยจัด Bio C + Gotu Kola + Cherry มา3ตัว
แต่สงสัยเรื่องการทานด้วยกันหน่อยครับ
อ่านส่วนผสมแล้วไม่ค่อยเคลีย ไม่แน่ใจว่าทานด้วยกันแล้ว
มันเกินปริมาณต่อวันไหม

ส่วนผสมของวิตามินทั้ง3ขวดครับ ผมพิมพ์รวมกันเลยนะครับ
จะช่วยให้ดูให้หน่อยอะครับว่า ทานได้มั้ย มีส่วนผสมไหนเยอะเกินต่อวันไปไหม

Vitamin C 1000mg
Acerola Cherry Extract 1000mg
Gotu Kola Extract 100mg
Citrus Bioflavonoids 100mg
Zinc Amino Acid Chelate 75mg
Pomegranate  Extract 60mg
Ascorbic Acid 60mg
Grape Seed Extract 60mg
Rutin 50mg
Hesperidin 50 mg
Beta Carotene 60mg
lycopene 30mg
Grape Seed Extract 40mg
Manganese Amino Acid Chelate 20mg
Vitamin E 20mg
Niacinamide 20mg
Pyridoxine Hydrochioride 2mg
Calcium D Pantothenate 5mg
Biotin 0.15mg