น้ำมันปลากับซิงค์กินร่วมกันได้ไหมคะ

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด

ขอเกริ่นก่อนว่าปกติกินอยู่สามตัวคือ 1.Vitc องค์การเภสัช 500 mg 2.vistra grape seed 3.vistra zinc (ทานวันเว้นวัน) ก็ปกติดีค่ะ ผิวใส ลื่นๆ ทีนี้ พี่สาวให้มาอีก 4 ตัวค่ะ ดังนี้ Blackmores evening pr

ผมอยากสอบถามคับว่าใครเคยทาน vistra gotu kola extract plus zinc บ้าง ทานแล้วเป็นยังไงบ้าง มันช่วยเรื่องสิวจิงมั้ย ผมพึ่งซื้อมาเมื่อวาน ทานไปแล้ว 1 เม็ด ใครเคยช่วยคอมเมนหน่อยคับ หรือใครมี ตัวไหนแนะนำ

vistra gotu kola extract plus zinc กินยังไงตอนไหน เเละสิวอุดตันจะหายมั้ยค่ะ รูขุมขนกระชับมั้ย พอดีมีเพื่อนเเนะนำมาค่ะ

คือได้วิตามินและคอลลาเจนของ vistra มาค่ะ แต่ไม่รู้จะกินตัวไหนเวลาไหนดี คือ 1. Acerola Cherry 1000mg 2. Gotu Kola Extract Plus Zinc 3. Marine Collagen Tri peptide 1300 ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ส่วนมากจะเน้

เรามีอาหารเสริมดังนี้ 1.Blackmores Bio C 1000mg 2.Vistra Gotu Kola Extract 3.Vistra Grape Seed 60mg 4.Vistra Evening Primrose Oil 1000mg 5.vistra Zinc 15mg 6.Mega Fish Oil 1000mg 7.Lecithin 1200mg

ตอนนี้เรามีสิวขึ้นบริเวณกรอบหน้าและแก้มค่ะ เป็นสิวอุดตันซะส่วนใหญ่แล้วก็สิวอักเสบบางเม็ด(เกิดจากสิวอุดตันที่อยู่นานๆแล้วกลายเป็นอักเสบอ่ะค่ะ) เป็นมานานมากใช้อะไรก็ไม่หายหน้าไม่เคยเกลี้ยงเลยค่ะ ของแพงเ

ช่วยรีวิวให้หน่อยค่ะ ว่ามันดีไหม พอดีเราจะซื้อมากินค่ะเพราะสิวเยอะมาก

อยากทราบผลลัพท์หลังจากทานวิตามิน vistra gotu kola extract plus zinc อะค่ะ - ช่วงแรกที่ทานสิวเห่อขึ้นมั้ย -ทานแล้วผิวหมองคล้ำลงรึป่าว -กินนานแค่ไหนถึงได้ผลลัพท์ที่ดี