หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในระยองทีาไหนขายแท่นStep Aerobic บ้างคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
กีฬา
อยากได้แบบราคาไม่แพงมากอ่ะค่ะไปฟิตเนตแล้วติดใจอยากมีไว้ใช้บ้างบางใครรู้บอกทีค่ะเอาในระยองนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีที่ไหนขาย aerobic step บ้างครับ
ผบ. อยากได้ ขอบคุณครับ ประมาณนี้ครับ
Blue Elgiloy
คนอ้วนควรใช้ตัวไหนออกกำลังกายดีคะ
แท่นสเต็ป ( Step Aerobic ) ลูกบอลครึ่งวงกลม ( Bosu Ball ) น้ำหนัก 170 ไม่มีเวลาได้ไปฟิตเนสควรเลือกซื้อตัวไหนดีคะ รบกวนด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5826390
Step aerobic เหมาะกับคนเข่าเสื่อมหรือไม่?
ดูแล้วน่าสนุกดีค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่าควรหลีกเลี่ยงหรือไม่ กรณีที่เข่าเสื่อม ชอคำแนะนำจากผู้รู้ด้วยค่ะ
paripan
ตามหารองเท้าใส่เดิน-วิ่งออกกำลังกาย ไม่เกิน 1,000 บาท
เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ
คาโบนาร่าชามใหญ่
อยากออกกำลังกาย แบบ aerobic ที่พัทยา
ถ้าไม่เข้า ฟิตเนส ต้องไปที่ไหนคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 767020
หาเพื่อนเล่นฟิตเนสจังหวัดระยอง หาคนสอนครับ มือใหม่มากๆ
เมืองระยอง
สมาชิกหมายเลข 9253151
วันที่สองกับการฝึก Fat Burn Zone และความกังวลกับการสลายกล้ามเนื้อ
จากกระทู้เก่า http://pantip.com/topic/30884882 ที่ซื้อ Polar RS100 มาฝึกการออกกำลังกายช่วง Fat Burn Zone ซึ่งหัวใจทำงานเร็ว เลยทำได้แต่เดิน เช้านี้ออกกำลังอีกครั้ง ไม่รู้คิดไปเองมั้ยแต่รู้สึกว่า lim
ถามมาเรารู้เราตอบครับ
ต้องออกกำลังแบบไหนคะ ถึงจะได้รูปร่างเร็วๆ
อยากผอมแบบมีรูปร่างแล้วก็น้ำหนักลดด้วยอ่ะค่ะ อนะนำหน่อยค่าาา
สมาชิกหมายเลข 4825720
ถ้าเข่าไม่ดี จะออกกำลังกายด้วยวิธีไหนดี
เป็นที่น่าสังเวชมาก ที่คนอายุประมาณ30 เริ่มมีอาการปวดเข่าขึ้นมา ด้วยน้ำหนักตัวกว่า 100กิโลกรัม ตอนนี้เราอยากลดแล้วฮะ เลยอยากถามคนที่เข่าไม่ดี ว่ามีวิธีออกกำลังกาย ลดน้ำหนักยังไงบ้าง นอกจากวิ่ง กับว่า
สมาชิกหมายเลข 1091536
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในระยองทีาไหนขายแท่นStep Aerobic บ้างคะ