น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ถามคนที่เคยกินตามใจปาก มีวิธีควบคุมการกินกันยังไงบ้างคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน โภชนาการ

คืออยากให้มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ ว่ามีวิธีกันยังไงบ้าง ในการควบคุมอาหาร เพราะเราก็เป็นคนที่กินเก่งและกินถามอารมณตัวเองมากๆ เลยอยากจะรู้ว่า ควรจะเริ่มจากตรงไหนก่อนดี และหักห้ามใจตัวเองกันยังไงบ้าง ฯลฯ ... ^^ ขอบคุณคะ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 819572

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่