อยากเปลี่ยนบุคลิกตัวเองต้องทำไง

คือ จขกท. เป็นคนพูดมาก อารมร์ร้อน ปากเสีย 5555 ลองคิดก่อนพูด หรือแบบลองควบคุมอารมณตัวเองแล้วมันก็ได้แค่บางครั้ง
คืออยากจะแบบ เปลี่ยนให้ได้เลยต้องทำไง TT  ของงี้มันก็สันดานอ่ะเน้าะ แต่ไม่งั้นจะมีคำว่าดัดสันดานทำไม