หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณคิดว่าน้ำหนักเท่าไร..เป็นช่วงที่คุณดูดีที่สุด
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
กระทู้นี้ไม่เน้นหลักค่าน้ำหนักส่วนสูงมาตราฐานหรือค่าBMIนะค่ะ..แต่เน้นความพอใจของตัวคุณเอง..
ตัวอย่าง..จขกท.สูง168 ปัจจุบันน้ำหนัก51-52 แต่ จขกท.พอใจในน้ำหนัก50 เพราะดูไม่อ้วน ไม่ผอมเกินไป
>แล้วเพื่อนๆพอใจในรูปร่างหรือคิดว่าช่วงที่คุณน้ำหนักเท่าไร..คุณดูดีที่สุดค้ะ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบวิธีลด ไขมันครับ
ตามหัวข้อเลยครับ จขกท น้ำหนัก 65 สูง168 อายุ20 ปกติทานวันละ 1900-2500 ครับไม่ทราบว่าจุดนนี้ควรกินประมาณเท่าไหร่ดี แล้วออกกำลังกาย อาทิตละประมาณ4-6วัน โดยวิ่ง1ชม (ประมาณ 8km/hr)แล้วก็ body weight เป็น
สมาชิกหมายเลข 3210144
= มาพลีชีพกันค่ะ ค่า BMI ของคุณเท่าไรคะ?=
สูตรคำนวน BMI = น้ำหนัก (กิโลกรัม) / ส่วนสูง (เมตร) 2 การแปรผล ค่า BMI น้อยกว่า 24 = ปกติ ค่า BMI ระหว่าง 24 - 30 = ท้วม ค่า BMI มากกสว่า 30 = อ้วน ฝนตกรถติดมากๆ มาพลีชีพกันค่ะ ใครเคยลองดูบ้
=ชอนซองอีของโทมิน=
ผอมไป ใครว่าดี??
ผอมไป ใครว่าดี?? แม้ว่าค่านิยมในสังคมบางอย่างจะเริ่มเปลี่ยนไปตามยุคสมัย แต่ถ้าเป็นเรื่องของรูปร่างแล้วล่ะก็ พี่หมอเชื่อว่า ถ้าเลือกได้หลายๆ คนก็คงอยากที่จะมีรูปร่างฟิตแ
โรงพยาบาลสมิติเวช
เช็กด่วน! คุณอ้วนแล้วหรือยัง? วัดได้ง่าย ๆ ด้วย BMI
ตอนนี้แค่อวบ หรืออ้วนเกินไปแล้วนะ หนุ่มสาวเจ้าเนื้อหลายคนอาจสงสัย ว่าน้ำหนักแบบเรา เข้าข่ายต้องระวัง หรือเริ่มอันตราย เพราะดูแค่รูปร่างอาจจะสรุปไม่ได้ว่าตอนนี้รูปร่
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
BMI ต่ำกว่าเกณฑ์ แต่ดูอ้วนออกกำลังกายยังไงดี ???
เป็นผู้หญิงสูง 168 น้ำหนัก 48 BMI 17.01 น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน แต่มีพุง นำนม แบบจับดึงได้เด้งดึ๋งๆเป็นห่วงยางเลย ใส่รัดรูปแล้วไม่มีเอว ส่วนแขนขานี่หนังหุ้มกระดูก - - อยากให้มันหายไปแต่ไม่อยากลดน
สมาชิกหมายเลข 1419223
น้ำหนักเท่าเดิม แต่สัดส่วนเริ่มใหญ่ขึ้น ควรออกกำลังกายยังไงคะ
น้ำหนักเท่าเดิม แต่สัดส่วนเริ่มใหญ่ขึ้น ควรออกกำลังกาย คุมอาหารยังไงคะ เวท คาดิโอ ระยะเวลาเท่าไร กี่วันต่อสัปดาห์คะ
สมาชิกหมายเลข 5177749
เอว27 น้ำหนัก52 สูง160กว่าๆ ถือว่าอ้วนไหมคะ😭
สมาชิกหมายเลข 5855973
สูง 168 เอว 25 สะโพก 35 น้ำหนัก 51-52 (ผญ.) อายุ 16 ปี ถือว่าสัดส่วนดีไหม
สวัสดีทุกคนด้วยน่ะคะก็ตามที่เราตั้งคำถามกระทู้เลยค่ะว่าสัดส่วนตามที่เราบอกถือว่าดีไหมเพราะเราไม่ค่อยมั่นใจเหมือนกันค่ะว่าบอดี้ของเราอยู่ในเกณฑ์ที่กำลังดีหรือต่ำกว่าเกณฑ์น่ะคะสงสัยจริงๆ;-;
สมาชิกหมายเลข 8397605
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
จะรู้ได้อย่างไรว่า กินน้ำตาลมากเกินไป และน้ำตาลแฝงคืออะไร ?
สิ่งสำคัญสำหรับทุกคนคือการติดตามปริมาณน้ำตาลที่บริโภค คุณอาจกินน้ำตาลมากกว่าที่คิด และการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจ รวมถึงโรคมะเร็ง ในช่วงไม่กี่ท
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณคิดว่าน้ำหนักเท่าไร..เป็นช่วงที่คุณดูดีที่สุด
ตัวอย่าง..จขกท.สูง168 ปัจจุบันน้ำหนัก51-52 แต่ จขกท.พอใจในน้ำหนัก50 เพราะดูไม่อ้วน ไม่ผอมเกินไป
>แล้วเพื่อนๆพอใจในรูปร่างหรือคิดว่าช่วงที่คุณน้ำหนักเท่าไร..คุณดูดีที่สุดค้ะ?