หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Lower Focus T25 ลดต้นขาได้มั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ถ้าทำจะลดต้นขาได้มั้ยคะ
หรือมันจะยิ่งเพิ่มกล้ามเนื้อคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่งเริ่ม T25 ปวดตัวมากๆคะ
:Dเราเพิ่งเริ่มเล่น T25 คะ ตื่นมาเหมือนจะระบม ปวดช่วงหน้าท้อง และกล้ามเนื้อขา ใครก็เป็นเหมือนเราใช่ไม๊คะ ใครมีวิธี หรือเคล็บลับเพิ่มเติมในการเล่น T25 เพิ่มเติมไ
เยอะแยะลำไย
อยากออกกำลังกาย T25 ให้ต้นขาเล็ก
คือเราเป็นคนขาใหญ่ค่ะ ตูด สะโพก นี้ใหญ่ แต่ว่าเป็นคนช่วงบนเล็ก เอวเล็ก แขนเล็ก คือใส่ชุดที่ปิดต้นขาก็ดูผอมค่ะ น่องก็ไม่ใหญ่ เราเลยอยากเล่น T25 แต่สงสัยว่า ถ้าเล
สมาชิกหมายเลข 2327703
เล่นT25แล้ว....
เมื่อวานได้เล่นวันแรก ผลคือตอนนี้ บริเวณน่อง ขา จะรู้สึกเมื่อยมาก คือถ้าเราจะทา ยาที่ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้มัยครับ คือเพื่อนเคยพูดให้ฟังว่าอย่าไปทาเพรา
โสดเสมอเมื่อเจอผู้ชาย
ออกT25มา4สัปดาห์แล้วค่ะแต่น้ำหนักไม่ลดเลย
คือเราออกT25มา4สัปดาห์แล้วค่ะ ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย แต่ขาก็เริ่มมีกล้ามเนื้อแล้วนะคะ เราไม่รู้สึกว่าตัวเองผอมลงเลย แต่ก็มีคนทักนะคะเราไม่รู้จะเชื่อตัวเองหรือคนอื่
สมาชิกหมายเลข 1787434
Focus T25 ช่วยลดความอ้วน? กล้ามใหญ่จะขึ้นมั้ย?
เราเพิ่งได้ Focus T25 มาคะ อยากจะลดความอ้วน ลดไขมันส่วนเกิน คือเราเคยออกกำลังกายมาได้เป็นปีแล้วคะ ออกหลายอย่างทั้งคาดิโอ เวท hiit มีกล้ามชัดขึ้น ดูแข็งแรงขึ้นคะ
สมาชิกหมายเลข 925329
ผมอยากลดพุง
คือผมเป็นเด็ก13ที่จะ14แล้วผมเตะบอลอยู่ประจำตอนนี้ขาแขนผมไม่ได้อ้วนประมาณว่าแบบมีกล้ามเนื้อแค่ตรงขาแขนอะครับส่วนหน้ากลับท้องมันอ้วนผมต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 9292618
ถ้าสูง176น้ำหนัก80จะดูอ้วนไหมครับ
คือตอนนี้ผมน้ำหนัก50โลแต่อยากเพิ่มให้หนัก80โดยการกินแล้วออกกำลังกายอยากจะรู้ว่าตัวจะดูอ้วนไหมครับ80โลแบบออกกำลังกายรูปร่างจะดูกล้ามปูไหมครับสงสัยมากก
สมาชิกหมายเลข 5589173
เบื่อมากค่ะ แฟนเราชอบทักว่าเราอ้วนเพราะเราไม่คุมตัวเองทั้งๆที่เขาก็อ้วนเหมือนกัน ควรทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เรายอมรับค่ะ ว่าเราเป็นผู้หญิงอวบ ยิ่งอวบขึ้น เพราะเราป่วยเป็นโรคลมชัก ไม่ได้ทำงานอะไรอยู่แต่บ้าน แถมติดน้ำหวาน เป็นคนกินข้าวน้อยมาก อิ่มง่าย แต่ช่วงน
pyp159
ทำยังไงให้แฟนลดน้ำหนัก
แฟนเราเป็นคนอ้วนมากค่ะเราอยากให้เขาลดน้ำหนักเพราะมันไม่มีต่อสุขภาพ เราคิดอยู่นานว่าจะทำยังไงดีจะชวนเค้าไปวิ่งด้วยกันเขาก็ไม่ไป ใครมีวิธีหลอกล่อแฟนให้ไปออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 3981279
เดินขึ้นบันไดชันๆทุกวันจะเป็นกล้ามท้องมั้ยคะ??
อย่างที่หัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเดินขึ้นบันไดชันๆทุกวัน (เป็นสะพานข้ามถนน) ปกติเราจะต้องไปรอรถอีกฝั่งนึงของโรงเรียนค่ะ แล้วเราก็ต้องขึ้นสะพานข้ามไปอีกฝั่งนึงทุ
สมาชิกหมายเลข 6873904
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Lower Focus T25 ลดต้นขาได้มั้ยคะ?
หรือมันจะยิ่งเพิ่มกล้ามเนื้อคะ