หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่อง cardio t25 ครับ
กระทู้คำถาม
FOCUS T25 (T25)
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
cardio t25 นี้เผาผลาญประมาณเท่าไหร่หรอครับ พึ่งจะมีโอกาสได้ลองเล่นดูอะครับ 25 นาทีนี้ก็เหนื่อยใช่เล่นนะครับ -0- ' ปกติผมเต้นแอโรบิคตามยูทูปวันละ 30 นาทีทุกวัน พึ่งมาลอง T25 เมื่อตะกี้นี้เอง สดๆร้อน ๆ อ่านตามรีวิวเห็นเค้าบอก T25 เนี่ยพอเราออกเสร็จร่างกายมันก็จะเผาผลาญไปเรื่อย ๆ อันนี้ใช่รึป่าวครับ ผมเห็นมัน 25 นาทีเอง ปกติเค้าบอกให้ออกวันละ 30 นาที -0- เลยตัดสินใจไม่ค่อยได้อะครับ พี่ ๆ ช่วยชี้แจงหน่อยเด้อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยเกี่ยวกับ cardio, fat burn และ T25 Alpha phase เพิ่งเริ่มลองค่ะ
1. cardio เป็นการออกกำลังเพื่อให้หัวใจแข็งแรง โดย Heartrate ต้องอยู่ที่ 70-80 % ของ max heart rate ไม่ควรเกิน 30 นาทีต่อครั้ง และไม่ควรเกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
อุ๊ดจิม
สอบถามเรื่องการเผาผลาญกับการเล่น T25 หน่อยครับ
ขอถามหน่อยครับ คือใช้โปรแกรม Endomondo เลือกกีฬาเป็น Aerobics คู่กับสายวัด HR ของ Mio Link ครับ เล่น T25 ตัว Speed 1.0 ครับ เล่น 25 นาที เผาผลาญ 499 kcal มันเป็
animakung
สอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย Focus T25 ค่ะ
คืออยากทราบว่าการออกกำลังกายวันละ 25 นาทีด้วย T25 เพียงอย่างเดียว จะเหมือนกับการออกกำลังกาย เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หรือการเล่นคาร์ดิโอ ที่ใช้เวลาออกกำลังกาย 40 นาทีข
หมวยตัวแสบ
minibike cardio ปั่นประมาณนี้จะเผาผลาญได้เยอะไหมครับ
พอดีผมได้สั่งซื้อเครื่องนี้ไปจากทาง lazada อยากรู้ว่าปั่นวันๆนึง 30-40 นาที หรือวันนึงรวมๆกัน 1ชั่วโมง จะช่วยเผาผลาญได้สักกี่แคลลอรี่ครับ https://www.youtube.co
nanocombatt
T25 vs cardioปกติ 1 ชม.
อยากรู้ว่าT25 กับการออกกำลังกายcardioปกติอื่นๆ T25เล่นแค่25นาที แต่อย่างอื่นเล่น1 ชม. แบบไหนจะ burn calories ได้มากกว่ากัน จะเปรียบเทียบเป็นเคสๆก็ได้เช่น T25 vs
nn12345
ออกกำลังกายแบบเดิมมา 3 ปี ควรหาวิธีออกกำลังกายแบบอื่นเพิ่มดีมั้ยคะ
จขกท ออกกำลังกายแบบเดิมมา 3 ปี ละค่ะ แอโรบิค 30 นาที + เต้นเรื่อยๆ อีก 10-15 นาที มีวิ่งบางวัน สัปดาห์ละ 3-4 วัน ช่วงแรกๆ เหงื่อท่วมทุกวัน เหนื่อยแล้วหอบอีก เหม
สมาชิกหมายเลข 5913904
ออกกำลังกายวันละ30นาที นี่แบ่งเช้าเย็นได้มั้ยคะ
เคยได้ยินว่าควรออกกำลังกายวันละ30นาทีขึ้น แบบนี้แบ่งเป็นเช้า20นาที เย็น20นาทีได้มั้ยคะ หรือต้องเล่นต่อเนื่อง30นาทีเลย
สมาชิกหมายเลข 6989759
มีวิธีเผาผลาญร่างกาย ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายยังไง ให้ "รอบ อก" ลดลงได้บ้างครับ
ตอนนี้ รอบ อก อยู่ประมาณ 82 อยากได้รอบ อก ประมาณ 76 ครับ
สมาชิกหมายเลข 7432991
รู้ก่อนจะสั่ง เครื่องดื่มยอดฮิต เช้าสายบ่ายเย็น ดื่มกันทุกวัน 😆
มาดูกันซิว่า ทานเครื่องดื่มอะไร ได้พลังงานเท่าไหร่ แล้วดูกันต่อว่า ควรจะเดิน วิ่งแค่ไหน ให้ลดแก้วนี้ที่กินเข้าไปออกไปบ้าง สรุปที่เราอ่านมา จำง่ายๆที่สุดแล้วคือ
chilli
ผมเพิ่งหัดกระโดดเชือกครับ อยากทราบเกี่ยวกับแอพกระโดดเชือก
อยากจะทราบเกี่ยวกับแอพวัดการกระโดดเชือกนะครับ พอดี ผมทดสอบการกระโดดเชือกจากสมาร์ทวอทช์ และแอพในโทรศัพท์ ผลปรากฏว่า ในสมาร์ทวอทช์ นับการเผาผลาญของแคลอรี่ของผมได้
สมาชิกหมายเลข 6861479
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
FOCUS T25 (T25)
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่อง cardio t25 ครับ