ใครมีสูตรอาหารคลีน พร้อมวิธีทำ โพสลงได้เลยค่ะ

เป็นกระทู้ที่เขียนเพื่อแชร์ประสบการณ์ การกินมังสวิรัติแบบสนุกสนาน กินให้อร่อย กินเพื่อความสวยงาม ที่เรียกว่า สุนทรียภาพ สุนทรียภาพ คือ ความงามจากธรรมชาติ เราเป็นคนที่เพิ่งเริ่มกินมังสวิรัติแบบ พืช ไข่

วันนี้ไปส่งน้อง เพื่อทำธุระของน้อง พอดีเวลานิดหน่อย เลยแวะไปร้านโครงการหลวง อ.ต.ก. กับชมรมมังฯจัตุจักร ที่โครงการหลวงเจอถั่วแขกสีเหลือง แต่ไม่ได้ซื้อ เพราะยังไม่มีข้อมูลว่าทำอะไรกินอร่อย อากาศหนาว ดอก

ไม่ใช่แค่เพราะ “ขาดน้ำตาล” แต่คือร่างกายกำลัง “ถอนน้ำตาล” อาจอยู่ในภาวะที่เรียกว่า Reactive Hypoglycemia เกิดจากอะไร? เมื่อเรากินของหวานเป็นประจำ ร่างกายจะคุ้นกับน้ำตาล

2 พี่น้องชอบกินชีสมากค่ะ กินทุกแนว แบบเค็มๆ ยืดๆได้หมด ออกเจแล้วกินได้ แต่ในช่วง 2 - 3ปีมานี้หลายคนจะฮิตกินชีสบอร์ด “ชีสบอร์ด” เป็นเมนูกินเล่น เชื่อว่าตอนนี้หลายคนที่อยากกิน หรือใคร

10 ความเชื่อเกี่ยวกับ IF ที่คนส่วนใหญ่มักเชื่อผิดและทำให้ไม่เห็นผล หรือบางทีกลับทำร้ายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว หลายคนเริ่มทำ IF แล้วเจอปัญหาคล้ายกัน หิว เพลีย หรือทำแล้วน้ำหนักไม่ขยับ ทั้งที่ทำตามสูตรเป๊ะ ค

กินเจกับกินมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร กินเจกินอะไรได้-ไม่ได้บ้าง คำถามยอดนิยมที่มือใหม่หัดกินเจทุกคนต้องสงสัย คือ กินเจกับกินมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร เพราะอาหารมังสวิรัติก็เป็นอาหารที่ไม่