อยากได้วิธีแก้ง่วงแบบได้ผลชะงักค่ะ

เป็นคนนอนเร็วไม่ได้ เพราะช่วงหัวค่ำถึงเที่ยงคืนต้องทำอะไรหลายอย่าง
เลยติดนิสัยนอนตีสองตีสาม ทำให้อีกวันง่วงมาก ตื่นบ่ายก็ยังง่วง เป็นวัฏจักรไปเรื่อย
กาแฟที่เขาว่าทำตาค้างมานักต่อนัก ก็ไม่สามารถช่วยได้เลย =_=
อยากได้วิธีแก้ง่วงตอนกลางวันแบบได้ผลชะงักๆ ค่ะ T^T ทุกวันนี้
เหมือนซอมบี้ งัวเงียตลอดเวลา ว่างเป็นต้องหลับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่