หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พุงไม่ยุบสักที
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือ ผมคุมอาหารมาได้เป็นเดือนแล้วคือพุงไม่ยุบเลย
ยุบแค่ตอนท้องว่าง พอกินข้าวมันก็ป่อง 55555
มีวิธีลดพุงแบบถาวรป่ะครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อกกำลังกายยังไงให้ตัวบาง
เราออกกำลังกาย body weightตามยูทูปบ้าง เน้นที่หน้าท้อง ตอนนี้พอเกร็งหน้าท้องแล้วจับ จะรู้สึกเลยค่ะว่ามีกล้ามเนื้อ แต่หน้าท้องยังดูไม่ลีนขนาดนั้น แบบที่ว่า มองจากข้างๆแล้วเเบนอ่ะค่ะ เราออกหน้าท้องแทบทุ
สมาชิกหมายเลข 8699363
ผลข้างเคียงการเลิกกินกินคุม ทำไงดีคะ
คือตัวเราเอง กินยาคุมแบบ 28 เม็ดของ ยาส กอนติดต่อกันมา3ปีค่ะ กินจนหมดแผงเลิกกินเมื่อเดือน มิถุนายนปี68 ตอนนร้กำลังจะเข้าเดือนที่2 มีอาการดังนี้ค่ะ 1.สิวขึ้นที่หลัง 10จุดก็ว่าได้เป็นหายๆ 2.น่ำหนักขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 5030198
พุงป่องมากเหมือนคนท้องเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ?
เวลานั่งจะอึดอัดมากๆ เราเคยอ้วนค่ะ แต่คุมอาหาร และออกกำลังกายนะคะ แขนขาก็กระชับเล็กลง แต่พุงยังป่องอยู่เหมือนเดิม (แบบคนตัวเล็กแต่พุงป่องมาก เหมือนคนท้องอ่อนๆเลย;() ตอนนี้ไม่รู้จะทำยังไงแล้วค่ะ แบบนี้
สมาชิกหมายเลข 3233510
ตัวผอมมากๆ แต่ช่วงพุงลงไปคืออ้วน
เราเป็นคนที่สูง 153 น้ำหนัก 45 แต่ร่างกายด้านบนหน้าคอแขนไหล่ อะไรพวกนี้ เล็กหมด แต่หน้าท้อง ขาอ่อน ค่อนข้างที่จะใหญ่ ท้องอ้วน ขาอ่อนแตกลายเพราะแน่นเกิน ขอทราบวิธีออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารให้ร่างกายมั
สมาชิกหมายเลข 8205627
ขอถามหน่อยครับลดน้ำหนักมา1อาทิตย์น้ำหนักลงเร็วมาก4กิโลแต่หุ่นเท่าเดิม
ผมออกกำลังกายวัน1ชั่วโมงคาร์ดิโออย่างเดียวและคุมอาหารมันจะอันตรายไหมครับถ้าลงเร็วขนาดนี้แต่ผมสังเกตุร่างกายตัวเองน้ำหนักลงไป4โลแต่หุ่นและพุงยังเท่าเดิมเลยครับผมทำอะไรผิดรึเปล่าใครรู้ช่วยแนะนำทีครับ
สมาชิกหมายเลข 5657718
ท้องป่อง อ้วนหรือท้อง
อยากจะสอบถามพี่ทุกคนค่ะว่า ท้องป่องแบบนี้คือท้องไหมคะมีอะไรกับแฟนนับจากวันที่มีอะไรมา 11 วันค่ะแต่หลังจากที่มีนั้นก็กินยาคุมฉุกเฉินเลยนะคะพ่อพันธุ์มาอาทิตย์นึงท้องป่องแบบนี้เลยค่ะแต่ลองตรวจไปแล้วก็ขึ้
สมาชิกหมายเลข 8751324
พุงงงงง🐷
ทุกคนคะ.เค้ามีเรื่องอยากจะถามอ่ะค่ะ :คือว่าเค้ามีพุงที่เหมือนคนท้องเลยค่ะใหญ่มากพอนั่งก็จะเป็นชั้นๆค่ะตอนยืนพุงก็จะเหมือนคนท้องประมาณ7-8เดทอนเลยค่ะ :เวลาขับถ่ายมันออกจริงค่ะมันไม่มีพุงเลยแต่มันไม่ได้ย
สมาชิกหมายเลข 6458174
ลูกเป็นเด็กอ้วน
ลูกของเราอายุ 4ขวบค่ะ ค่อนข้างอ้วนลงพุง น้ำหนัก 26 กก. เราจะลดพุงให้ลูกยังไงดีคะ เด็กกินเก่งค่ะ หรือว่ามีโอกาสที่เขาจะยืดตัว ไปเองไหมคะไม่อยากให้ลูกอ้วนค่ะ น้องคลอดมา 3.5 โลค่ะ แม่ๆ ท่านไหน เจอปัญหาน
หนาวจะตายอยู่แล้วเนี่ย
แตกในกับแฟนสองครั้งวันเดียว ท้องไหม
ตามกระทู้เลยค่ะมีอะไรกับแฟนปกติจะแตกนอกตลอดแต่รอบนี้แตกในวันเดียวสองรอบ (น้ำนางพุงแรงมากค้ะ) ประมาณเที่ยงคืนกับช่วงตีห้าอยากทราบว่าต้องรอกี่วันถึงจะตรวจครรภ์ได้คะเพราะพุงค่อนข้างใหญ่ แต่ไม่ได้คิดว่าท้
สมาชิกหมายเลข 3835579
ไม่อยากมีพุงหมาน้อย !!
เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ
สมาชิกหมายเลข 8699363
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พุงไม่ยุบสักที
ยุบแค่ตอนท้องว่าง พอกินข้าวมันก็ป่อง 55555
มีวิธีลดพุงแบบถาวรป่ะครับ
ขอบคุณครับ