ทำเเบบนี้ถือว่าอดอาหารไหมครับ

กระทู้คำถาม
เค้าว่ากันว่าถ้าลดความอ้วนโดยการอดอาหารจะทำให้ ผอมเเห้ง ผิวเเห้งเเตก ฯลฯ เเล้วถ้าหากว่า

เช้าผมกิน ซีเรียล low fat
เที่ยงผมกิน เเอปเปิ้ล
เย็นผมกิน ขนมปังโฮลวีท

นี่ถือว่าเป็นการอดอาหารไหมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่