หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะบอกคนที่เล่นโทรศัพท์บนเครื่องออกกำลังกายยังไงดี
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ที่ฟิตเนสจะเจอคนที่นั่งเล่นโทรศัพท์ที่เครื่องออกกำลังกายเป็นประจำค่ะ คือเราก็ต้องการจะเล่นเครื่องต่อ แต่เค้าก็ก้มหน้าก้มตากดโทรศัพท์นานมากกกกกกกกกก ไม่ได้สนใจคนอื่นเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก เริ่มยังไงดีครับ ออกกำลังกายแปบไหนและเลือกกินยังไงดี ครับ
ณ ต้อนนี้ผมอายุ 20 ปี หนัก 105 กก. สูง 184 เซน อ้วนมากครับ อยากรู้ผมควรเริ่มต้นยังไงดี กินยังไง ออกกำลังกาย และ เข้าฟิตเนสควรเล่นส่วนไหนของร่างกายดี
สมาชิกหมายเลข 2503191
L- Carnitine กินก่อนเล่นฟิตเนสได้ไหม?
กินก่อนเล่นฟิตเนสจะดีรึป่าวคะ หรือไม่จำเป็นต้องทาน พอดีกำลังลดน้ำหนัก แล้วอ้วนมากๆ 90+ ออกกำลังแต่ปั่นจักรยาน 45 นาที เดินบนลู่วิ่งบ้าง ถ้าทาน แอลฯไปจะช่วยเบิร์นรึป่าวคะ?
Ergon tao
ค่าบริการฟิตเนส เฉพาะส่วนที่วิ่งครั้งละ 60 บาท เป็นราคาปกติรึเปล่าคะ
ได้ไปใช้บริการฟิตเนสที่ศูนย์กีฬาสุพรรณ(ไม่แน่ใจว่าชื่ออะไร) โดยทางฟิตเนสจะแยกส่วนในการเล่น เราเลยเล่นแบบเป็นสายพาน กับที่ปั่น ค่าบริการครั้งละ 60 บาท เป็นราคาปกติรึป่าว?? รู้สึกว่าจะแพงไปสำหรับเรา
thymol
ฟิตเนสจะมีแอร์ทำไมครับ.....
ออกกำลังกายโดยไม่มีแอร์น่าจะดีกว่าไหมครับ.
สมาชิกหมายเลข 4872365
Monster energy
พอดีเป็นคนออกกำลังกายหนักๆ Monster energy คนเป็นแพนิคกินได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8326560
เป็นคนตัวเล็กแต่มีต้นขาใหญ่มากกกกกกก
พอดีเรากำลังลดน้ำหนักแต่เราเป็นคนตัวค่อนข้างเล็ก คือแบบถ้าปิดครึ่งล่างตั้งแต่เอวลงไปดูไม่อ้วนเลยคะ แต่พอก้มมองขาเท่านั้นละ กรี๊ดลั่น555 แม่..ใครเอาตอม่อมาว่างวะคะ เราควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ รบกวนช่วย
สมาชิกหมายเลข 1566318
รู้สึกอย่างไรเมื่อรอวิ่ง บนลู่วิ่งต่อจากมนุษย์ที่เดินออกกำลังด้วยความเร็ว 3 Km/Hr ที่ใช้เวลาวิ่งนาน 2 ชม.
เวลาไปฟิตเนสมักจะเจอคนที่ออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่งบนลู่ด้วยความเร็วต่ำมากและใช้เวลานานมาก(เดินแบบนี้ทั้งวันก็ไม่เหนื่อย) โดยที่ฟิตเนสจะมีประชากรผู้ร่วมรอวิ่งต่ออีกหลายสิบคน T T
สมาชิกหมายเลข 1553568
พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)
คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีประมาณ5พัน ไม่อยากให้เกินนี้ เพราะกลัวกลา
สมาชิกหมายเลข 7167235
ออกกำลังกายเหงื่อเต็มตัวแล้วมานั่งตากพัดลมจะเป็นไรไหมคับ
ออกกำลังกายเหงื่อเต็มตัวแล้วมานั่งตากพัดลมจะเป็นไรไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 1745284
อยากปรึกษาเรื่องการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักค่ะ?
คือตอนนี้ หนัก 78 กก. สูง 160 ซม. อายุ 18 ปีค่ะ อยากลดน้ำหนักมากเลย อยากขอคำแนะนำอ่ะค่ะ ว่าหนูควรจะออกกำลังกายยังไงดี กินอาหารแบบไหน ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 946644
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะบอกคนที่เล่นโทรศัพท์บนเครื่องออกกำลังกายยังไงดี