หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะบอกคนที่เล่นโทรศัพท์บนเครื่องออกกำลังกายยังไงดี
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ที่ฟิตเนสจะเจอคนที่นั่งเล่นโทรศัพท์ที่เครื่องออกกำลังกายเป็นประจำค่ะ คือเราก็ต้องการจะเล่นเครื่องต่อ แต่เค้าก็ก้มหน้าก้มตากดโทรศัพท์นานมากกกกกกกกกก ไม่ได้สนใจคนอื่นเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้างบ้านล้างรถกลางถนน น้ำกระเด็นมาเปียกผ้าเราซึ่งตากตรงรั้วในบ้าน
บ้านเราเป็นทาวเฮาท์เกือบสุดซอย บ้านติดกันเอารถออกมาล้างกลางถนน โดยใช้สายยางฉีดแล้วละอองน้ำกระเด็นมาเปียกเสื้อผ้าบ้านเรา ซึ่งตากอยูในรั้วบ้าน แต่พอเราถามจึงทำให้มีปากเสียงกัน เพราะเค้าบอกว่า กูจะต้องไป
สมาชิกหมายเลข 9188144
L- Carnitine กินก่อนเล่นฟิตเนสได้ไหม?
กินก่อนเล่นฟิตเนสจะดีรึป่าวคะ หรือไม่จำเป็นต้องทาน พอดีกำลังลดน้ำหนัก แล้วอ้วนมากๆ 90+ ออกกำลังแต่ปั่นจักรยาน 45 นาที เดินบนลู่วิ่งบ้าง ถ้าทาน แอลฯไปจะช่วยเบิร์นรึป่าวคะ?
Ergon tao
ค่าบริการฟิตเนส เฉพาะส่วนที่วิ่งครั้งละ 60 บาท เป็นราคาปกติรึเปล่าคะ
ได้ไปใช้บริการฟิตเนสที่ศูนย์กีฬาสุพรรณ(ไม่แน่ใจว่าชื่ออะไร) โดยทางฟิตเนสจะแยกส่วนในการเล่น เราเลยเล่นแบบเป็นสายพาน กับที่ปั่น ค่าบริการครั้งละ 60 บาท เป็นราคาปกติรึป่าว?? รู้สึกว่าจะแพงไปสำหรับเรา
thymol
ฟิตเนสจะมีแอร์ทำไมครับ.....
ออกกำลังกายโดยไม่มีแอร์น่าจะดีกว่าไหมครับ.
สมาชิกหมายเลข 4872365
รู้สึกอย่างไรเมื่อรอวิ่ง บนลู่วิ่งต่อจากมนุษย์ที่เดินออกกำลังด้วยความเร็ว 3 Km/Hr ที่ใช้เวลาวิ่งนาน 2 ชม.
เวลาไปฟิตเนสมักจะเจอคนที่ออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่งบนลู่ด้วยความเร็วต่ำมากและใช้เวลานานมาก(เดินแบบนี้ทั้งวันก็ไม่เหนื่อย) โดยที่ฟิตเนสจะมีประชากรผู้ร่วมรอวิ่งต่ออีกหลายสิบคน T T
สมาชิกหมายเลข 1553568
อยากปรึกษาเรื่องการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักค่ะ?
คือตอนนี้ หนัก 78 กก. สูง 160 ซม. อายุ 18 ปีค่ะ อยากลดน้ำหนักมากเลย อยากขอคำแนะนำอ่ะค่ะ ว่าหนูควรจะออกกำลังกายยังไงดี กินอาหารแบบไหน ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 946644
ขออนุญาตตั้งกระทู้ถามใหม่อีกรอบค่ะ หมอนรองกระดูกทรุดเล่นท่าสควอทได้มั้ยคะ
เราไปหาหมอมาค่ะ หมอบอกว่าหมอนรองกระดูกทรุดกับเข่าไม่ค่อยดีมีเสียงดังกร๊อบแกร๊บ แต่เราไม่ค่อยรู้สึกเจ็บเข่าเท่าไหร่นะคะ เราเป็นออฟฟิศซินโดรมด้วยค่ะ เราออกกำลังกายลดความอ้วนอยู่ค่ะ
เจ้าหญิงพองลม
อยากลดน้ำหนัก ถ้าเข้าฟิตเนสจะช่วยได้มั้ย?คะ
ตอนนี้น้ำหนัก 107-108 (ชั้งตอนตื่นนอนทุกเช้า) อยากลดน้ำหนักค่ะ ปัญหาก็คือถ้าวิ่งมากๆจะเจ็บหัวเข่า อยากได้วิธีกินอาหารแบบถูกวิธีด้วยคะ ถ้าใครมีสูตรการกินอาหาร แนะนำด้วยได้มั้ย?คะ อยากรู้ว่าถ้าเข้าฟิต
ตีแผ่ชีวิตกลมๆ
มีฟิตเนสที่ไหน เปิดเช้าๆประมาณช่วงตีห้าบ้างไหมคะ
ได้งานใหม่แถวคลองตันค่ะ เข้างาน 7.30 น. เลยอยากออกกำลังกายช่วงเช้าสัก 5.00 - 6.00 น.ค่ะ เนื่องจากไม่สะดวกออกกำลังกายช่วงเย็นเพราะรถติดมากและคนจะเยอะมากๆ แต่ส่วนมากฟิตเนสจะเปิด 6.00 น. ทั้งนั้นเลยค่ะ
พรราตรี
แอน ทองประสม สวยแพงระดับตำนาน! หุ่นปังแรงบันดาลใจทั้งจักรวาล
ในฐานะแฟนคลับ ขอบอกเลยว่าพี่แอน ทองประสมคือที่สุด! ยิ่งเห็นภาพล่าสุดคือยิ่งปลื้มแบบหัวใจแตกเป็นดอกไม้รัว ๆ 🌸💥 คนอะไรสวยแพงขนาดนี้ กล้ามเนื้อที่แน่นแบบมีตัวตนจริง ๆ พี่แอนคือคนที่มีวินัย และทุ่มเทกับก
ไก่ทองแก้ว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะบอกคนที่เล่นโทรศัพท์บนเครื่องออกกำลังกายยังไงดี