ทำไงดี ให้น้องชายอายุ 14 เลิกติดเกมครับ ?

อยากให้มันเลิกติดเกมครับ นอนดึกทุกวัน ตี 3-5 ตลอด
แล้วตื่นมาก็เล่นแม่มทั้งวัน อาบไม่ค่อยจะอาบ ข้าวไม่ค่อยจะกิน (ถ้าไม่บังคับหลายๆรอบ)
พูดตรงๆมันก็คงไม่ฟัง ไม่อยากบังคับ แต่อยากให้มันคิดได้ด้วยตัวเอง จะได้ไม่กดดันมัน

มีวิธีการพูดหรือ อะไรยังไง แนะนำทีครับ