หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่อยากง่วงแต่ง่วง
กระทู้คำถาม
สังคมวัยทำงาน
พี่ๆมีวิธีการรับมือสำหรับการทำงานตอนดึกไหมครับ คืองานผมจะมีเวลาพักระหว่างตี3ถึงตี4 หลังจากที่ผมตื่นมาตอนตี4เพื่อทำงานใจมันไม่อยากทำงานเลยอยากจะกลับไปนอนอย่างเดียว มีวิธีไหนแนะนำไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่น7โมงนี่สายไหมคะ
คือที่บ้านเราทั้งครอบครัวตื่นเช้ากันหมดเลยค่ะประมาณตี5-6โมงก็ตื่นกันหมดแล้วค่ะ แต่เราเป็นคนนอนดึกหรือนอนเร็วเราก็ง่วงไม่อยากลุกอยู่ดีค่ะ แล้วพ่อเรามาปลุกทุกวันช่วง6โมงตลอดเลยค่ะหลังๆมานี้เราไม่ยอมลุกเ
สมาชิกหมายเลข 7933887
นอนวันละ7-8ชม. ตอนบ่ายนอนต่ออีก
บางวันเรานอนดึกตี2-3 แล้วตื่นประมาณ11โมง แต่บางวันก็นอนเร็วกว่านี้แล้วตื่นเช้าประมาณ8โมง แต่บ่อยมากจะมีการนอนช่วงบ่าย แบบว่านอนไปถึงตอนเย็นเลย คือเราง่วงแบบทนไม่ได้เลยนอน(ปกติทุกวันก็ง่วงช่วงบ่ายแต่บา
สมาชิกหมายเลข 2553143
งัวเงียง่วงนอนทั้งวัน ทุกวัน มีวิธีการปรับพฤติกรรมให้มันหายไปไหมคะ
มีลักษณะอาการง่วงนอนตลอด ทั้งๆที่วันนั้นตื่นสาย ตื่นมาแล้วก็ง่วง นอนใหม่ก็นอนได้อีก พอนอนใหม่ แทนที่กลางคืนจะไม่ง่วงก็นอนได้อีก ควรทำไงดีคะ ร่างกายมันถึงกระปรี้กระเปร้าขึ้น ***อันนี้ขอเล่าพฤติกรรมที่
ลัลลาเบล
กระทู้แรก ขอสอบถามปัญหาความรักค่ะ
เรามีแฟนคบกันมาจะ 5 ปีแล้ว วันหนึ่งเรางอนแฟนเพราะว่าคุยไลน์กันตกลงกันว่าถ้าทำธุระเสร็จแล้วให้เขาทักมา เรารอจนดึกแล้วเขาก็ไม่ทักมา เราเลยโทรไปหาเขาซึ่งเสียงเหมือนเพิ่งตื่น เราก็เลยบอกว่าถ้าง่วงนอนทำไมไ
สมาชิกหมายเลข 8967269
ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับ ทำยังไงดีคะ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ ช่วงนี้นอนดึกมากเลยคะ ตัวอย่างวันนี้จะตี 5 แระยังนอนไม่หลับ เริ่มจากการมีสอบและส่งงานคะ เลยทำให้นอนดึกมาเรื่อยๆ จากตี 2 เป็น ตี 3,4,5,... ไปซื้อยาคลายเครียดมากิน เผื่อจะได้ง่วงแร
สมาชิกหมายเลข 721002
อายุ 14 ปี นอนไม่หลับหลับก็ไม่สนิทเป็นอะไรคับ
นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มัน
สมาชิกหมายเลข 8798426
ขอบคุณน้ำตา
ขอบคุณน้ำตาที่ปลุกฉัน ให้เตรียมรับมือกับคืนวันที่..ไม่มีเธอ ตั้งแต่วันนี้ไป ขอบคุณที่ทำให้ได้รู้ ที่จริงนั้นเธอไม่ได้รักฉันมากมาย แค่หลอกให้ฝันไป ตื่นมาเธอก็ไป ก็เท่านั้น
สมาชิกหมายเลข 8947987
เพื่อนๆวัยทำงาน จัดการปัญหาง่วงระหว่างวันยังไงกันบ้างคะ
ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
พ่อป่วยจิต เห็นแก่ตัว ช่วยหาทางออกให้ที
เกลียดพ่อมาก ชอบสร้างแต่ความเดือดร้อนให้ครอบครัว จะนอนก็ไม่ได้นอน ตอนดึกชอบบ้านประตูไปทำห่าอะไรก็ไม่รู้ (ประตูเล็กแบบร้านขายของชำ) ช่วง6ทุ่มตี2ตี3 ทำคนจะนอนไม่หลับไปด้วย เหนื่อยใจสุดๆ ไม่มีแรงจะตื่นไป
สมาชิกหมายเลข 8895274
ในวัย 50 ปี มีใครเป็นเหมือน จขกท มั้ยค่ะ นอนหลับไม่อยากตื่นเลยค่ะ ง่วงตลอด เหมือนร่างกายเพลียจัด
ในวัย 50 ปี มีใครเป็นเหมือน จขกท มั้ยค่ะ นอนหลับไม่อยากตื่นเลยค่ะ ง่วงตลอด เหมือนร่างกายเพลียจัด จะตื่นตอนนากาปลุก คือ 05.30 วันหยุดก็ตื่น 7-8 โมง เขาบอกว่าคนแก่จะหลับๆตื่นๆแต่ จขกท มีแต่หลับ ง่วงอย่
สมาชิกหมายเลข 6934309
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่อยากง่วงแต่ง่วง