หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 14 ปี นอนไม่หลับหลับก็ไม่สนิทเป็นอะไรคับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
จิตแพทย์
สุขภาพกาย
นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มันคืวอาการอะไรครับมีอาการเครียดร่วมด้วยกดดันจากที่บ้านความรุณแรงด้วยรุนแรงด้วยวาจาและการกระทำจนทำให้ผมวารมณ์ร้อนมากๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรื่องเเปลก
คือเรามีเรื่องเเปลกของเราคือเราจะมีช่วงหนึ่งที่เราจะไม่ง่วงนอนเลยเป็นเวลา 1 วันแล้วนานๆเป็นทีนึงนับครั้งได้ก็ประมาณปีนึงจะเป็มเเบบนี้ประมาณ4-8ครั้งที่จะเกิดแบบนี้แล้วพยายามหลับยังไงก็ไม่ยอมหลับขนาดหลั
สมาชิกหมายเลข 8095157
นอนไม่หลับเลยค่ะช่วยด้วย
ต้องเกริ่นก่อนนะคะว่าแต่ก่อนนอนดึกสุดๆบางวันนอน10โมงนอนเที่ยง บางวันบ่ายโมง เราก็รู้สึกไม่ชอบเลยพยามปรับเปลี่ยนตัวเอง หลายครั้งที่ข่มตานอนแต่รู้สึกตัวตลอดเวลา คิดตลอดแต่ตาหลับ เหมือนหลับเฉยๆ แล้วเราก
สมาชิกหมายเลข 8755167
เป็นคนนอนไม่เป็นเวลาหลับยากมากๆทำไงดีคะ?
คือเราเป็นคนนอนดึกมานานแล้วแต่ก็แค่นอนดึกเฉยๆนะคะแต่ตอนนี้คือเรามักจะง่วงช่วงบ่ายบ่อยๆบ่อยแบบที่ไม่เคยมาก่อนเลยค่ะ แล้วคือตอนกลางคืนไม่ง่วงเลยนอนทีก็ตี 4 บ้าง ตี 5 บ้างแบบนี้ บางวันเราพยายามไม่นอนกลาง
สมาชิกหมายเลข 3500814
2วันนี้นอนแค่2ชั่วโมงจะเป็นอะไรมั้ย?
ปกติผมทำงานกะดึกช่วง3ทุ่มถึง6โมงเช้าก็นอนหลับได้ปกติ7-8ชั่วโมงแต่ว่าเมื่นวานผมลาออกจากงานเดิมแล้วเปลี่ยนงานใหม่กับนอนไม่หลับนอนได้แค่2ชั่วโมงวันแรกที่เป็นอาการนี้คือนอนตอน7โมงเช้าถึง9โมงเช้าแล้วนอนไม่
สมาชิกหมายเลข 8314555
มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ จะตื่นเร็วกว่าปรกติ ประมาณตี 5 ทุกวัน ทั้งๆที่ยังรู้สึกง่วง อยากนอนต่อแต่นอนไม่หลับ
ผมเริ่มมีปัญหาเรื่องการนอนหลับตั้งแต่อายุเข้า 50 ปี เป็นมา 6 เดือนได้แล้ว เริ่มนอนประมาณ 5 ทุ่ม แต่จะตื่นเร็วกว่าปรกติ ประมาณตี 4- ตี 5 ทุกวัน นอนได้แค่วันละ 5-6 ชั่วโมง ทั้งๆที่ยังรู้สึกง่วง อยากนอนต
สมาชิกหมายเลข 8457819
นอน 8-9 ชม. แล้วทำไมยังรู้สึกง่วงๆ เพลียๆ อยู่
ตอนเรียนมหาลัย นอนเที่ยงคืน ตื่น 9 โมง(วันเรียนบ่าย) ตอนเรียนก็ง่วง ฟุบหลับตลอด ทีแรกก็นึกว่าเราคงนอนดึกเกินไป ถึงแม้จะนอนเยอะก็ทำให้ง่วงได้ แต่ประเด็นมันอยู่ที่ตอนจบมาแล้วทำงานนี่สิครับ นอน 3 ทุ่ม ต
Kun_Archa
กลางคืนไม่ง่วงนอน
คือตอนปิดเทอมมา ผมก็นอนดึกมาตลอดเลยครับ นอนทีก็ตี 3ตี4 เป็นประมาณครึ่งเดือนแล้ว ผมเลยคิดว่ามันเสียสุขภาพหลังจากนั้นผมเลยเข้านอนเร็วขึ้นครับ.เข้านอนประมาณ3-4ทุ่ม แล้วก็หลับง่ายสะบายดี แต่พอประมาณเที่ยง
สมาชิกหมายเลข 4171496
อยากนอนยาวๆ 6 ชม ทำไงครับ
อายุ 56 เป็นความดันนิดหน่อย อย่างอื่นไม่เป็นครับ เข้านอน ห้าทุ่ม ก็ต้องตื่นมา ตอน ตี สาม เข้านอนเที่ยงคืน ก็ตื่น มาตี สี่ แล้ว มาง่วงอีกทีตอน บ่าย สอง บ้าง ตอน ห้าโมงเย็นบ้าง (ถึงกับนั่งหล
สมาชิกหมายเลข 711797
รู้สึกว่าตั้งแต่หลังสงกรานต์มา กรุงเทพ-ปริมณฑลรถติดมากๆทั้งวัน ตอนดึกๆก็ยังติดไหมคะ
ปกติตอนเช้า วันธรรมดา-เสาร์ จะติดเช้ามาก ติดสักไม่เกิน10โมง แต่เดี๋ยวนี้ หลัง 10โมง - บ่าย3 ก็ยังติดมากๆ อาจไม่ติดขนาดเช้า 7-8โมง หรือเย็น 4-6 โมง แต่ก็รถเยอะ แบบค่อยๆขยับ ทำให้เวลาเดินทางก็เพิ่มเข้า
สมาชิกหมายเลข 5720458
นอนเร็ว ตื่นเช้า แต่ทำไมยังรู้สึกงัวเงีย ??
โดยปกติเรานอนไม่ค่อยเป็นเวลาเท่าไร บางวันก็นอนดึกตีสอง ตีสาม บางวันก็นอนเร็วสามสี่ทุ่ม ก็หลับแล้ว และเราจะตื่นเวลาเดิมทุกครั้งคือ ตื่นหกโมงเช้า ทุกวัน ไม่ว่าจะนอนดึกแค่ไหนก็ต้องตื่นเวลานี้ แต่ที่เรา
สมาชิกหมายเลข 3365292
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
จิตแพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 14 ปี นอนไม่หลับหลับก็ไม่สนิทเป็นอะไรคับ