เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ออกกำลังกายอะไรลดน้ำหนักได้เร็ว

เราเป็นคนที่ไม่ได้อ้วนอะไรหรอกนะคะ แค่อ้วนขึ้นกว่าเดิมอ่ะค่ะ เลยอยากหาวิธีออกกำลังกายที่ลดน้ำหนักได้เร็วๆ ตอนนี้ว่ายน้ำกับใช้เครื่องออกกำลังกายอยู่ค่ะ เลยอยากให้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่าออกกำลังกายอะไรที่มันช่วยเผาผลาญเยอะๆ ลดน้ำหนักได้เร็วๆอ่ะค่ะ

ปล.อยากลดให้ได้ประมาณ5กิโลก่อนเปิดเทอมค่า ใครมีวิธีควบคุมอาหารก็แนะนำได้นะค้า ขอบคุณค่า
แก้ไขข้อความเมื่อ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1839103

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่