Incline VS. Flat Bench Press ท่าดีกว่ากันสำหรับการสร้างกล้ามเนื้ออกครับ

กระทู้คำถาม
พอเล่นเอง  รู้สึกinclineจะโดนกว่า
ขอคำแนะนำด้วยครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ฟิตเนส ยกน้ำหนัก
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่