ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักขึ้น

ตอนนี้เราลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ไม่กินมันไม่กินเนื้อสัตว์กินแค่ปลากับอกไก่เท่านั้น กินผักผลไม้แถมยังนับแคลลอรี่ด้วยคะ ในแต่ละวันจะทานไม่เกินพันแคลลอรี่ ตอนเย็นก็วิ่งอีกครึ่งชั่วโมงต่อด้วยเต้นfigurerobicsปั่นจักรยานอากาศอีก2พันครั้ง แต่ผลปรากฏว่าน้ำหนักขึ้นค่ะ รู้สึกท้อมากๆ