สวัสดีคะเพื่อนๆพี่ๆชาวพันทิบทุกคน คือหนูมีเรื่องอยากจะปรึกษาหน่อยอ่ะคะ คือตอนนี้หนูอายุ14แล้วคือหนูมีปัญหาเรื่องน้ำหนักมาได้พักนึงและ คือตอนเด็กๆหนูเป็นคนที่ชอบกินอาหารขยะมาก ช็อกโกแลตนี่กินแทบทุกวัน สารพัดของทอดทั้งหลายนี่กินแทบจะทั้งสามมื้อ แรกๆก็ไม่มีปัญหาอะไรหรอกคะ หนูก็เลยชะล่าใจคิดว่ากินยังไงก็คงไม่อ้วนหรอก
จนกระทั่งเมื่อปีที่แล้วที่เริ่มมีคนทักว่าเกิดอะไรขึ้นทำไมถึงอ้วนขึ้นขนาดนี้ ซึ่งหนูก็เครียดมาก
แต่หนูก็สามารถลดน้ำหนักลงมาจาก58มาเป็น48ได้ แต่หุ่นก็ยังดูอวบๆอยู่ดี ไม่เหมือนเพื่อนๆคนอื่นๆ แล้วพอหลังๆน้ำหนักหนูก็เริ่มขึ้นจนตอนนี้มาอยู่ที่52กก. และยิ่งตอนนี้หนูก็จะปิดเทอมแล้วและหนูก็จะไปเรียนซัมเมอร์ที่อังกฤษ1เดือน ก่อนไปหนูเลยอยากลดน้ำหนักอีกสักหน่อย เพื่อที่เปิดเทอมม.3หนูจะได้หุ่นดีเหมือนแต่ก่อน
หนูเลยคิดว่าหนูอยากจะลองกินแบบมังสวิรัติดู แต่แบบกินไข่กับนมนะคะ หนูเลยอยากถามว่าถ้าหนูงดเนื้อสัตว์แล้วมันจะมีผลต่อความสูงไหมคะ แล้วจะช่วยลดน้ำหนักได้ไหมคะ แล้วหนูสามารถกินนมอัลมอนด์แทนนมวัวได้ไหมคะ แล้วเด็กอายุเท่านี้ควรกินมังสวิรัติไหมคะ
และหนูขอถามอีกว่าถ้าช่วง1เดือนที่หนูอยู่ที่อังกฤษหนูจะทำยังไงให้น้ำหนักไม่ขึ้นอ่ะคะ
รบกวนพี่ๆที่มีประสบการณ์หน่อยนะคะ
เด็กวัยรุ่นกินมังสวิรัติได้ไหม
จนกระทั่งเมื่อปีที่แล้วที่เริ่มมีคนทักว่าเกิดอะไรขึ้นทำไมถึงอ้วนขึ้นขนาดนี้ ซึ่งหนูก็เครียดมาก
แต่หนูก็สามารถลดน้ำหนักลงมาจาก58มาเป็น48ได้ แต่หุ่นก็ยังดูอวบๆอยู่ดี ไม่เหมือนเพื่อนๆคนอื่นๆ แล้วพอหลังๆน้ำหนักหนูก็เริ่มขึ้นจนตอนนี้มาอยู่ที่52กก. และยิ่งตอนนี้หนูก็จะปิดเทอมแล้วและหนูก็จะไปเรียนซัมเมอร์ที่อังกฤษ1เดือน ก่อนไปหนูเลยอยากลดน้ำหนักอีกสักหน่อย เพื่อที่เปิดเทอมม.3หนูจะได้หุ่นดีเหมือนแต่ก่อน
หนูเลยคิดว่าหนูอยากจะลองกินแบบมังสวิรัติดู แต่แบบกินไข่กับนมนะคะ หนูเลยอยากถามว่าถ้าหนูงดเนื้อสัตว์แล้วมันจะมีผลต่อความสูงไหมคะ แล้วจะช่วยลดน้ำหนักได้ไหมคะ แล้วหนูสามารถกินนมอัลมอนด์แทนนมวัวได้ไหมคะ แล้วเด็กอายุเท่านี้ควรกินมังสวิรัติไหมคะ
และหนูขอถามอีกว่าถ้าช่วง1เดือนที่หนูอยู่ที่อังกฤษหนูจะทำยังไงให้น้ำหนักไม่ขึ้นอ่ะคะ
รบกวนพี่ๆที่มีประสบการณ์หน่อยนะคะ