สูง151เป็นศิลปินได้ไหม

วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก

จขกท ข้ามฟ้า ข้ามทะเลไปดูคอนเสิร์ต PLAVE ที่โซลมาค่ะ แบบว่าคุ้มมากที่ได้ไปดู :) แล้วไม่วายโดนถามว่า ... ไปดูเขาแสดงในจอเหรอ​? PLLi  (พึลลิ - ชื่อด้อม PLAVE) มักถูกถามด้วยเจตนาดีหรือไม่ดีก็แล้ว

เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข