อยากผอมต้องทำไง?

ฉันอายุ11ปีแต่น้ำหนักเยอะมาก ตั้ง43ฉันกับแม่กินเยอะมากกกกแต่เคยคิดว่าจะลดน้ำหนักนะ แต่แม่ฉันขี้เกียมากกกฉันเคยน้ำหนักลดนะเพราะ.....อาหารเป็นพิษลดไป6กิโลแต่ตอนี้กลับมาเป็น43กิโลอยากผอมอ่ะตัวฉันนะเหมือน

สวัสดีค่ะ คือเราท้องมาได้2เดือนแล้วค่ะเพิ่งท้องลูกคนแรก เคยเห็นคนท้องเขาจะอ้วนกัน แต่ทำไมเราถึงผอมโทรมดำ...อยากรู้ว่ามันเป็น เรื่องปกติของคนท้องไหมคะ แล้วจะต้องทำยังไงถึงจะหายโทรม ตอนนี้น้ำหนักลดไป5กิ

คือตอนนี้หนู อายุ 15 ปี น้ำหนัก 55 กิโล อยากรู้ว่าใช้วิธีไหนน้ำหนักถึงจะลดค่ะ แล้วอายุประมาณนี้ใช้ยาลดน้ำหนักได้มั้ย ยี่ห้ออะไรค่ะ #ตอนเด็กๆ จนถึงช่วง ป.3 หนูผอมมาก แม่จึงให้กินเยอะ จนตอนนี้อ้วนมากค่ะ

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

สวัสดีคะเราอายุ15ปีสูง160น้ำหนัก69-71 เราโดนพ่อบูลหน้าตาทุกเช้าเลยคะว่าแบบหมูโรงหมูเอาถาดข้าวหมูมั้ยตอนนี้เรารู้สึกว่าอยากฆตตให้มันจบๆขอไปผอมชาติหน้าเลยดีกว่าแบบโดนว่าแล้วมันเครียดแบบมันทำให้กินเยอะขึ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เมื่อก่อนผอมแต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก 2 ปีขึ้นมา 30กิโล แล้วผิวช่วงต้นขาแตกเป็นสีแดงๆทำยังไงถึงหายได้บ้างคะ เครียดมากเลยตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่แต่รอยแตกสีแดงนี้ไม่จางลงเลย ทำยังไ